Alex Dick-Cleland, Joshua Smith 선수의 HYROX Oslo 2025 대회 결과 및 분석

Alex Dick-Cleland

Joshua Smith

HYROX Oslo 2025

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 25-29

완주 시간 59:31

달리기

32:05

스테이션

23:39

Roxzone

3:54

페이스

4:08/km

63.03점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #8,367

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

4:08

러닝 1

3:09

SkiErg

3:31

#27

러닝 2

3:51

#12

Sled Push

2:11

#128

러닝 3

4:15

#23

Sled Pull

3:38

#62

러닝 4

4:14

#27

BBJBBJ

2:14

#44

러닝 5

4:17

#24

Row

3:59

#41

러닝 6

4:23

#34

Farmers C.Farmers C.

1:26

#44

러닝 7

4:26

#33

S. LungesS. Lunges

2:57

#47

러닝 8

3:30

#15

Wall Balls

3:43

#46

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 58분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 Alex Dick-Cleland, Joshua Smith의 59:31보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:09	3:09
1000m SkiErg In	-	03:13	04
1000m SkiErg Out	-	06:43	3:30
Rox Out	-	07:09	26
Rox In	-	11:00	3:51
50m Sled Push In	-	11:12	12
50m Sled Push Out	-	13:22	2:10
Rox Out	-	13:45	23
Rox In	-	18:00	4:15
50m Sled Pull In	-	18:13	13
50m Sled Pull Out	-	21:50	3:37
Rox Out	-	22:14	24
Rox In	-	26:28	4:14
80m Burpee Broad Jump In	-	26:45	17
80m Burpee Broad Jump Out	-	28:59	2:14
Rox Out	-	29:07	08
Rox In	-	33:23	4:16
1000m Row In	-	33:41	18
1000m Row Out	-	37:40	3:59
Rox Out	-	37:55	15
Rox In	-	42:18	4:23
200m Farmers Carry In	-	42:50	32
200m Farmers Carry Out	-	44:15	1:25
Rox Out	-	44:24	09
Rox In	-	48:49	4:25
100m Sandbag Lunges In	-	49:18	29
100m Sandbag Lunges Out	-	52:15	2:57
Rox Out	-	52:19	04
Wall Balls In	-	55:49	3:30
Total	-	59:31	3:42

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