Sergey Tyo 선수의 HYROX Oslo 2025 대회 결과 및 분석

Sergey Tyo

HYROX Oslo 2025

HYROX MEN • AG 30-34

완주 시간 1:16:33

달리기

39:54

스테이션

30:41

Roxzone

6:06

페이스

5:17/km

39.91점만료됨 TrainRox League · 골드 #21,287

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:17

러닝 1

4:02

#463

SkiErgSkiErg

4:10

#267

러닝 2

4:53

#479

Sled Push

3:14

#1049

러닝 3

5:10

#472

Sled Pull

4:14

#499

러닝 4

5:14

#501

BBJBBJ

3:27

#78

러닝 5

5:27

#512

Row

4:38

#430

러닝 6

5:27

#603

Farmers C.

1:55

#591

러닝 7

5:15

#496

S. Lunges

3:55

#171

러닝 8

4:26

#334

Wall Balls

5:08

#206

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Sergey Tyo의 1:16:33보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:02	4:02
1000m SkiErg In	-	04:06	04
1000m SkiErg Out	-	08:15	4:09
Rox Out	-	08:55	40
Rox In	-	13:47	4:52
50m Sled Push In	-	13:57	10
50m Sled Push Out	-	17:10	3:13
Rox Out	-	17:48	38
Rox In	-	22:57	5:09
50m Sled Pull In	-	23:14	17
50m Sled Pull Out	-	27:27	4:13
Rox Out	-	28:02	35
Rox In	-	33:15	5:13
80m Burpee Broad Jump In	-	33:35	20
80m Burpee Broad Jump Out	-	37:02	3:27
Rox Out	-	37:35	33
Rox In	-	43:02	5:27
1000m Row In	-	43:26	24
1000m Row Out	-	48:03	4:37
Rox Out	-	48:36	33
Rox In	-	54:03	5:27
200m Farmers Carry In	-	54:42	39
200m Farmers Carry Out	-	56:36	1:54
Rox Out	-	56:54	18
Rox In	-	1:02:09	5:15
100m Sandbag Lunges In	-	1:02:55	46
100m Sandbag Lunges Out	-	1:06:50	3:55
Rox Out	-	1:07:00	10
Wall Balls In	-	1:11:26	4:26
Total	-	1:16:33	5:07

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