Sara Renkonen, Henrik Allström 선수의 HYROX Oslo 2025 대회 결과 및 분석

Sara Renkonen

Henrik Allström

HYROX Oslo 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 35-39

완주 시간 1:32:41

달리기

57:51

스테이션

26:34

Roxzone

8:25

페이스

7:37/km

28.71점만료됨 TrainRox League · 실버 #40,069

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

7:37

러닝 1

5:14

#591

SkiErg

4:01

#287

러닝 2

9:22

#821

Sled Push

1:56

#452

러닝 3

9:18

#816

Sled Pull

2:52

#76

러닝 4

7:11

#697

BBJ

3:29

#444

러닝 5

7:00

#655

Row

4:42

#438

러닝 6

7:09

#685

Farmers C.

1:47

#558

러닝 7

6:55

#646

S. Lunges

3:50

#421

러닝 8

5:42

#556

Wall BallsWall Balls

3:57

#197

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:30 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Sara Renkonen, Henrik Allström의 1:32:41보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:14	5:14
1000m SkiErg In	-	05:19	05
1000m SkiErg Out	-	09:19	4:00
Rox Out	-	10:05	46
Rox In	-	19:26	9:21
50m Sled Push In	-	19:39	13
50m Sled Push Out	-	21:34	1:55
Rox Out	-	22:18	44
Rox In	-	31:35	9:17
50m Sled Pull In	-	31:54	19
50m Sled Pull Out	-	34:45	2:51
Rox Out	-	35:43	58
Rox In	-	42:54	7:11
80m Burpee Broad Jump In	-	43:18	24
80m Burpee Broad Jump Out	-	46:46	3:28
Rox Out	-	48:04	1:18
Rox In	-	55:03	6:59
1000m Row In	-	55:31	28
1000m Row Out	-	1:00:12	4:41
Rox Out	-	1:00:58	46
Rox In	-	1:08:06	7:08
200m Farmers Carry In	-	1:08:58	52
200m Farmers Carry Out	-	1:10:44	1:46
Rox Out	-	1:11:21	37
Rox In	-	1:18:15	6:54
100m Sandbag Lunges In	-	1:19:03	48
100m Sandbag Lunges Out	-	1:22:53	3:50
Rox Out	-	1:23:03	10
Wall Balls In	-	1:28:44	5:41
Total	-	1:32:41	3:57

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