Nabil Berrouigat 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Nabil Berrouigat

HYROX Rome 2025

HYROX PRO MEN • AG 30-34

완주 시간 1:10:06

달리기

32:02

스테이션

33:15

Roxzone

4:58

페이스

4:15/km

54.80점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #7,605

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:15

러닝 1

4:44

#90

SkiErg

4:13

#209

러닝 2

3:35

#112

Sled Push

3:10

#126

러닝 3

3:50

#116

Sled Pull

5:47

#214

러닝 4

3:50

#103

BBJBBJ

2:54

#48

러닝 5

3:43

#58

Row

4:37

#246

러닝 6

3:54

#125

Farmers C.

2:18

#332

러닝 7

3:53

#109

S. LungesS. Lunges

3:33

#29

러닝 8

4:33

#121

Wall Balls

6:43

#244

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Nabil Berrouigat의 1:10:06보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:44	4:44
1000m SkiErg In	-	04:49	05
1000m SkiErg Out	-	09:01	4:12
Rox Out	-	09:35	34
Rox In	-	13:09	3:34
50m Sled Push In	-	13:14	05
50m Sled Push Out	-	16:23	3:09
Rox Out	-	17:03	40
Rox In	-	20:52	3:49
50m Sled Pull In	-	21:03	11
50m Sled Pull Out	-	26:49	5:46
Rox Out	-	27:25	36
Rox In	-	31:14	3:49
80m Burpee Broad Jump In	-	31:29	15
80m Burpee Broad Jump Out	-	34:22	2:53
Rox Out	-	34:42	20
Rox In	-	38:24	3:42
1000m Row In	-	38:42	18
1000m Row Out	-	43:18	4:36
Rox Out	-	43:41	23
Rox In	-	47:34	3:53
200m Farmers Carry In	-	48:06	32
200m Farmers Carry Out	-	50:23	2:17
Rox Out	-	50:36	13
Rox In	-	54:29	3:53
100m Sandbag Lunges In	-	55:05	36
100m Sandbag Lunges Out	-	58:37	3:32
Rox Out	-	58:51	14
Wall Balls In	-	1:03:23	4:32
Total	-	1:10:06	6:43

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