Michael ODonnell 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Michael ODonnell

HYROX Rome 2025

HYROX PRO MEN • AG 16-24

완주 시간 1:00:31

달리기

29:34

스테이션

26:47

Roxzone

4:16

페이스

3:53/km

73.53점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #97

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:53

러닝 1

4:38

#70

SkiErg

3:54

#22

러닝 2

3:18

#29

Sled PushSled Push

2:31

#11

러닝 3

3:31

#43

Sled Pull

4:22

#38

러닝 4

3:31

#31

BBJ

2:54

#48

러닝 5

3:34

#31

Row

3:54

러닝 6

3:33

#38

Farmers C.

1:37

#65

러닝 7

3:30

#23

S. Lunges

3:34

#31

러닝 8

3:59

#17

Wall Balls

4:01

#12

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Michael ODonnell의 1:00:31보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:38	4:38
1000m SkiErg In	-	04:41	03
1000m SkiErg Out	-	08:34	3:53
Rox Out	-	09:06	32
Rox In	-	12:24	3:18
50m Sled Push In	-	12:28	04
50m Sled Push Out	-	14:58	2:30
Rox Out	-	15:33	35
Rox In	-	19:04	3:31
50m Sled Pull In	-	19:13	09
50m Sled Pull Out	-	23:35	4:22
Rox Out	-	24:09	34
Rox In	-	27:39	3:30
80m Burpee Broad Jump In	-	27:52	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	30:45	2:53
Rox Out	-	30:57	12
Rox In	-	34:31	3:34
1000m Row In	-	34:47	16
1000m Row Out	-	38:41	3:54
Rox Out	-	39:03	22
Rox In	-	42:35	3:32
200m Farmers Carry In	-	42:59	24
200m Farmers Carry Out	-	44:36	1:37
Rox Out	-	44:48	12
Rox In	-	48:18	3:30
100m Sandbag Lunges In	-	48:44	26
100m Sandbag Lunges Out	-	52:18	3:34
Rox Out	-	52:32	14
Wall Balls In	-	56:30	3:58
Total	-	1:00:31	4:01

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