Luke McCarthy 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Luke McCarthy

HYROX Rome 2025

HYROX PRO MEN • AG 30-34

완주 시간 1:00:17

달리기

27:20

스테이션

29:04

Roxzone

4:02

페이스

3:36/km

74.10점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #949

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

3:36

러닝 1

4:23

#17

SkiErg

3:56

#29

러닝 2

3:04

Sled Push

3:03

#91

러닝 3

3:11

Sled Pull

4:32

#53

러닝 4

3:13

BBJ

3:00

#55

러닝 5

3:14

RowRow

4:11

#31

러닝 6

3:17

Farmers C.Farmers C.

1:36

#61

러닝 7

3:16

S. LungesS. Lunges

3:43

#44

러닝 8

3:42

Wall Balls

5:03

#70

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Luke McCarthy의 1:00:17보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:23	4:23
1000m SkiErg In	-	04:27	04
1000m SkiErg Out	-	08:22	3:55
Rox Out	-	08:52	30
Rox In	-	11:56	3:04
50m Sled Push In	-	11:59	03
50m Sled Push Out	-	15:02	3:03
Rox Out	-	15:33	31
Rox In	-	18:44	3:11
50m Sled Pull In	-	18:52	08
50m Sled Pull Out	-	23:24	4:32
Rox Out	-	23:54	30
Rox In	-	27:06	3:12
80m Burpee Broad Jump In	-	27:18	12
80m Burpee Broad Jump Out	-	30:17	2:59
Rox Out	-	30:29	12
Rox In	-	33:42	3:13
1000m Row In	-	33:56	14
1000m Row Out	-	38:06	4:10
Rox Out	-	38:26	20
Rox In	-	41:42	3:16
200m Farmers Carry In	-	42:12	30
200m Farmers Carry Out	-	43:48	1:36
Rox Out	-	43:59	11
Rox In	-	47:14	3:15
100m Sandbag Lunges In	-	47:41	27
100m Sandbag Lunges Out	-	51:24	3:43
Rox Out	-	51:33	09
Wall Balls In	-	55:15	3:42
Total	-	1:00:17	5:02

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