Susan Kelly, Ross Mckenzie 선수의 HYROX Oslo 2025 대회 결과 및 분석

Susan Kelly

Ross Mckenzie

HYROX Oslo 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 40-44

완주 시간 1:03:04

달리기

35:44

스테이션

23:06

Roxzone

4:24

페이스

4:36/km

62.02점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #2,110

비교

전체 AG 40-44

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:36

러닝 1

3:42

#52

SkiErgSkiErg

3:50

#97

러닝 2

4:25

#49

Sled Push

1:37

#124

러닝 3

4:37

#47

Sled Pull

2:56

#93

러닝 4

4:40

#59

BBJ

2:45

#144

러닝 5

4:49

#70

Row

4:17

#110

러닝 6

4:43

#62

Farmers C.Farmers C.

1:19

#44

러닝 7

4:46

#66

S. Lunges

2:52

#84

러닝 8

4:02

#71

Wall BallsWall Balls

3:30

#36

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Susan Kelly, Ross Mckenzie의 1:03:04보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:42	3:42
1000m SkiErg In	-	03:46	04
1000m SkiErg Out	-	07:35	3:49
Rox Out	-	08:05	30
Rox In	-	12:29	4:24
50m Sled Push In	-	12:38	09
50m Sled Push Out	-	14:15	1:37
Rox Out	-	14:45	30
Rox In	-	19:21	4:36
50m Sled Pull In	-	19:37	16
50m Sled Pull Out	-	22:32	2:55
Rox Out	-	23:01	29
Rox In	-	27:41	4:40
80m Burpee Broad Jump In	-	28:01	20
80m Burpee Broad Jump Out	-	30:46	2:45
Rox Out	-	30:59	13
Rox In	-	35:48	4:49
1000m Row In	-	36:08	20
1000m Row Out	-	40:24	4:16
Rox Out	-	40:42	18
Rox In	-	45:24	4:42
200m Farmers Carry In	-	45:53	29
200m Farmers Carry Out	-	47:12	1:19
Rox Out	-	47:20	08
Rox In	-	52:06	4:46
100m Sandbag Lunges In	-	52:37	31
100m Sandbag Lunges Out	-	55:28	2:51
Rox Out	-	55:33	05
Wall Balls In	-	59:35	4:02
Total	-	1:03:04	3:29

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