David Aryeetey, Laura Aryeetey 선수의 HYROX Oslo 2025 대회 결과 및 분석

David Aryeetey

Laura Aryeetey

HYROX Oslo 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 16-24

완주 시간 56:51

달리기

32:08

스테이션

20:50

Roxzone

4:00

페이스

4:09/km

76.33점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #8

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:09

러닝 1

3:22

#12

SkiErg

3:33

러닝 2

4:10

#18

Sled PushSled Push

1:13

러닝 3

4:16

#14

Sled Pull

2:28

#12

러닝 4

4:07

BBJ

2:18

#39

러닝 5

4:08

Row

3:51

러닝 6

4:12

Farmers C.Farmers C.

1:02

러닝 7

4:19

S. Lunges

2:36

#26

러닝 8

3:34

Wall Balls

3:49

#141

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 David Aryeetey, Laura Aryeetey의 56:51보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:22	3:22
1000m SkiErg In	-	03:26	04
1000m SkiErg Out	-	06:59	3:33
Rox Out	-	07:27	28
Rox In	-	11:37	4:10
50m Sled Push In	-	11:44	07
50m Sled Push Out	-	12:56	1:12
Rox Out	-	13:24	28
Rox In	-	17:40	4:16
50m Sled Pull In	-	17:53	13
50m Sled Pull Out	-	20:21	2:28
Rox Out	-	20:46	25
Rox In	-	24:53	4:07
80m Burpee Broad Jump In	-	25:08	15
80m Burpee Broad Jump Out	-	27:26	2:18
Rox Out	-	27:35	09
Rox In	-	31:42	4:07
1000m Row In	-	32:01	19
1000m Row Out	-	35:51	3:50
Rox Out	-	36:07	16
Rox In	-	40:18	4:11
200m Farmers Carry In	-	40:49	31
200m Farmers Carry Out	-	41:50	1:01
Rox Out	-	41:58	08
Rox In	-	46:17	4:19
100m Sandbag Lunges In	-	46:47	30
100m Sandbag Lunges Out	-	49:23	2:36
Rox Out	-	49:29	06
Wall Balls In	-	53:02	3:33
Total	-	56:51	3:49

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