Yolanda King 선수의 HYROX Oslo 2025 대회 결과 및 분석

Yolanda King

HYROX Oslo 2025

HYROX PRO WOMEN • AG 30-34

완주 시간 1:06:57

달리기

32:20

스테이션

30:40

Roxzone

4:04

페이스

4:11/km

69.21점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #132

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:11

러닝 1

3:22

SkiErgSkiErg

4:16

러닝 2

4:08

Sled PushSled Push

2:53

#31

러닝 3

4:13

Sled Pull

4:31

#17

러닝 4

4:16

BBJBBJ

3:36

#21

러닝 5

4:20

Row

4:27

러닝 6

4:14

Farmers C.

2:23

#93

러닝 7

4:15

S. LungesS. Lunges

3:53

#19

러닝 8

3:32

Wall BallsWall Balls

4:41

#25

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Women에서 Yolanda King의 1:06:57보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:22	3:22
1000m SkiErg In	-	03:25	03
1000m SkiErg Out	-	07:41	4:16
Rox Out	-	08:10	29
Rox In	-	12:18	4:08
50m Sled Push In	-	12:25	07
50m Sled Push Out	-	15:18	2:53
Rox Out	-	15:44	26
Rox In	-	19:56	4:12
50m Sled Pull In	-	20:10	14
50m Sled Pull Out	-	24:41	4:31
Rox Out	-	25:06	25
Rox In	-	29:21	4:15
80m Burpee Broad Jump In	-	29:38	17
80m Burpee Broad Jump Out	-	33:13	3:35
Rox Out	-	33:20	07
Rox In	-	37:40	4:20
1000m Row In	-	37:59	19
1000m Row Out	-	42:25	4:26
Rox Out	-	42:41	16
Rox In	-	46:54	4:13
200m Farmers Carry In	-	47:27	33
200m Farmers Carry Out	-	49:50	2:23
Rox Out	-	50:01	11
Rox In	-	54:15	4:14
100m Sandbag Lunges In	-	54:46	31
100m Sandbag Lunges Out	-	58:39	3:53
Rox Out	-	58:45	06
Wall Balls In	-	1:02:17	3:32
Total	-	1:06:57	4:40

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