Jessi Smith, Lauren Stallwood 선수의 HYROX Miami Beach 2025 대회 결과 및 분석

Jessi Smith

Lauren Stallwood

HYROX Miami Beach 2025

HYROX PRO DOUBLES WOMEN • AG 16-29

완주 시간 1:02:03

달리기

33:21

스테이션

24:09

Roxzone

4:41

페이스

4:22/km

69.86점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:22

러닝 1

2:52

SkiErg

4:03

러닝 2

4:03

Sled Push

2:05

#11

러닝 3

4:15

Sled Pull

4:04

#16

러닝 4

4:18

BBJ

2:23

러닝 5

4:23

Row

4:08

러닝 6

4:24

Farmers C.

1:45

#20

러닝 7

4:43

#10

S. Lunges

2:29

러닝 8

4:23

Wall Balls

3:12

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Women에서 Jessi Smith, Lauren Stallwood의 1:02:03보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	12:52:52	02:52	2:52
1000m SkiErg In	12:53:12	03:12	20
1000m SkiErg Out	12:57:14	07:15	4:03
Rox Out	12:57:32	07:33	18
Rox In	13:01:35	11:35	4:02
50m Sled Push In	13:01:52	11:53	18
50m Sled Push Out	13:03:57	13:57	2:04
Rox Out	13:04:17	14:18	21
Rox In	13:08:32	18:32	4:14
50m Sled Pull In	13:08:44	18:45	13
50m Sled Pull Out	13:12:47	22:48	4:03
Rox Out	13:13:09	23:09	21
Rox In	13:17:27	27:27	4:18
80m Burpee Broad Jump In	13:17:36	27:36	09
80m Burpee Broad Jump Out	13:19:58	29:59	2:23
Rox Out	13:20:08	30:09	10
Rox In	13:24:31	34:31	4:22
1000m Row In	13:24:39	34:40	09
1000m Row Out	13:28:47	38:47	4:07
Rox Out	13:29:15	39:15	28
Rox In	13:33:38	43:39	4:24
200m Farmers Carry In	13:34:04	44:04	25
200m Farmers Carry Out	13:35:48	45:49	1:45
Rox Out	13:36:27	46:27	38
Rox In	13:41:09	51:10	4:43
100m Sandbag Lunges In	13:41:33	51:33	23
100m Sandbag Lunges Out	13:44:01	54:02	2:29
Rox Out	13:44:29	54:30	28
Wall Balls In	13:48:51	58:52	4:22
Total	13:52:03	1:02:03	3:11

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