Tom Rodgers, Mollie Fkiaras 선수의 HYROX Perth 2025 대회 결과 및 분석

Tom Rodgers

Mollie Fkiaras

HYROX Perth 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 30-34

완주 시간 52:00

달리기

26:33

스테이션

20:48

Roxzone

4:47

페이스

3:36/km

87.83점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:36

러닝 1

3:39

SkiErg

3:31

러닝 2

3:13

Sled Push

1:36

#53

러닝 3

3:16

Sled Pull

2:31

#14

러닝 4

3:16

BBJ

2:08

러닝 5

3:20

Row

3:52

러닝 6

3:13

Farmers C.

1:22

#26

러닝 7

3:17

S. Lunges

2:27

러닝 8

3:19

Wall Balls

3:21

#10

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 51분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Tom Rodgers, Mollie Fkiaras의 52:00보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	13:13:41	03:39	3:39
1000m SkiErg In	13:13:43	03:41	02
1000m SkiErg Out	13:17:13	07:11	3:30
Rox Out	13:17:48	07:46	35
Rox In	13:21:00	10:59	3:13
50m Sled Push In	13:21:06	11:05	06
50m Sled Push Out	13:22:42	12:40	1:35
Rox Out	13:23:18	13:17	37
Rox In	13:26:34	16:33	3:16
50m Sled Pull In	13:26:45	16:44	11
50m Sled Pull Out	13:29:15	19:14	2:30
Rox Out	13:29:48	19:47	33
Rox In	13:33:04	23:02	3:15
80m Burpee Broad Jump In	13:33:16	23:15	13
80m Burpee Broad Jump Out	13:35:24	25:23	2:08
Rox Out	13:35:43	25:42	19
Rox In	13:39:03	29:01	3:19
1000m Row In	13:39:14	29:13	12
1000m Row Out	13:43:06	33:04	3:51
Rox Out	13:43:35	33:34	30
Rox In	13:46:48	36:47	3:13
200m Farmers Carry In	13:47:19	37:17	30
200m Farmers Carry Out	13:48:40	38:39	1:22
Rox Out	13:48:56	38:54	15
Rox In	13:52:12	42:11	3:17
100m Sandbag Lunges In	13:52:45	42:44	33
100m Sandbag Lunges Out	13:55:12	45:11	2:27
Rox Out	13:55:21	45:20	09
Wall Balls In	13:58:40	48:39	3:19
Total	14:02:01	52:00	3:21

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