Johannes Glossner 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Johannes Glossner

HYROX Cologne 2025

HYROX PRO MEN • AG 25-29

완주 시간 1:19:28

달리기

38:20

스테이션

32:43

페이스

4:24/km

43.40점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #11,599

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:24

러닝 1

4:20

#124

SkiErg

4:02

#75

러닝 2

4:23

#163

Sled Push

3:27

#142

러닝 3

4:41

#156

Sled Pull

4:59

#106

러닝 4

5:01

#180

BBJBBJ

2:11

러닝 5

4:49

#149

Row

4:35

#149

러닝 6

4:47

#151

Farmers C.

1:59

#95

러닝 7

4:42

#126

S. Lunges

4:57

#134

러닝 8

5:37

#117

Wall Balls

6:33

#117

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Johannes Glossner의 1:19:28보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:20	4:20
1000m SkiErg In	-	04:21	01
1000m SkiErg Out	-	08:22	4:01
Rox Out	-	08:59	37
Rox In	-	13:21	4:22
50m Sled Push In	-	13:27	06
50m Sled Push Out	-	16:53	3:26
Rox Out	-	17:06	13
Rox In	-	21:47	4:41
50m Sled Pull In	-	21:55	08
50m Sled Pull Out	-	26:53	4:58
Rox Out	-	27:09	16
Rox In	-	32:10	5:01
80m Burpee Broad Jump In	-	32:21	11
80m Burpee Broad Jump Out	-	34:31	2:10
Rox Out	-	38:22	3:51
Rox In	-	43:10	4:48
1000m Row In	-	43:39	29
1000m Row Out	-	48:14	4:35
Rox Out	-	48:40	26
Rox In	-	53:26	4:46
200m Farmers Carry In	-	54:23	57
200m Farmers Carry Out	-	56:21	1:58
Rox Out	-	56:29	08
Rox In	-	1:01:11	4:42
100m Sandbag Lunges In	-	1:01:57	46
100m Sandbag Lunges Out	-	1:06:54	4:57
Rox Out	-	1:07:19	25
Wall Balls In	-	1:12:56	5:37
Total	-	1:19:28	6:32

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