Alexander Mülfarth 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Alexander Mülfarth

HYROX Cologne 2025

HYROX PRO MEN • AG 35-39

완주 시간 1:18:43

달리기

39:02

스테이션

34:00

페이스

4:29/km

44.23점만료됨 TrainRox League · 골드 #19,437

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:29

러닝 1

4:32

#168

SkiErgSkiErg

4:14

#155

러닝 2

4:10

#122

Sled Push

3:17

#123

러닝 3

4:32

#133

Sled PullSled Pull

4:51

#96

러닝 4

4:36

#132

BBJ

5:28

#195

러닝 5

4:57

#163

RowRow

4:28

#114

러닝 6

4:42

#141

Farmers C.Farmers C.

2:04

#110

러닝 7

4:51

#145

S. LungesS. Lunges

4:13

#78

러닝 8

6:42

#197

Wall BallsWall Balls

5:25

#51

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Alexander Mülfarth의 1:18:43보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:32	4:32
1000m SkiErg In	-	04:34	02
1000m SkiErg Out	-	08:47	4:13
Rox Out	-	09:24	37
Rox In	-	13:33	4:09
50m Sled Push In	-	13:39	06
50m Sled Push Out	-	16:56	3:17
Rox Out	-	17:08	12
Rox In	-	21:40	4:32
50m Sled Pull In	-	21:47	07
50m Sled Pull Out	-	26:37	4:50
Rox Out	-	27:04	27
Rox In	-	31:40	4:36
80m Burpee Broad Jump In	-	31:53	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	37:21	5:28
Rox Out	-	38:08	47
Rox In	-	43:05	4:57
1000m Row In	-	43:34	29
1000m Row Out	-	48:01	4:27
Rox Out	-	48:36	35
Rox In	-	53:18	4:42
200m Farmers Carry In	-	54:09	51
200m Farmers Carry Out	-	56:12	2:03
Rox Out	-	56:21	09
Rox In	-	1:01:11	4:50
100m Sandbag Lunges In	-	1:02:09	58
100m Sandbag Lunges Out	-	1:06:21	4:12
Rox Out	-	1:06:36	15
Wall Balls In	-	1:13:18	6:42
Total	-	1:18:43	5:25

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