Lachlan Tate 선수의 HYROX Perth 2025 대회 결과 및 분석

Lachlan Tate

HYROX Perth 2025

HYROX MEN • AG 30-34

완주 시간 1:09:11

달리기

32:01

스테이션

30:44

Roxzone

6:34

페이스

4:26/km

47.04점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #8,564

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:26

러닝 1

4:11

#102

SkiErg

3:55

#30

러닝 2

3:56

#177

Sled Push

2:44

#346

러닝 3

4:04

#113

Sled Pull

3:59

#136

러닝 4

4:00

#97

BBJ

4:16

#129

러닝 5

3:58

#55

Row

4:10

#13

러닝 6

4:06

#125

Farmers C.

1:53

#252

러닝 7

3:50

#47

S. Lunges

4:32

#212

러닝 8

3:56

#45

Wall Balls

5:15

#143

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Lachlan Tate의 1:09:11보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:11	4:11
1000m SkiErg In	-	04:13	02
1000m SkiErg Out	-	08:07	3:54
Rox Out	-	08:51	44
Rox In	-	12:46	3:55
50m Sled Push In	-	12:54	08
50m Sled Push Out	-	15:38	2:44
Rox Out	-	16:31	53
Rox In	-	20:34	4:03
50m Sled Pull In	-	20:50	16
50m Sled Pull Out	-	24:48	3:58
Rox Out	-	25:44	56
Rox In	-	29:43	3:59
80m Burpee Broad Jump In	-	30:00	17
80m Burpee Broad Jump Out	-	34:15	4:15
Rox Out	-	34:40	25
Rox In	-	38:38	3:58
1000m Row In	-	38:53	15
1000m Row Out	-	43:02	4:09
Rox Out	-	43:48	46
Rox In	-	47:54	4:06
200m Farmers Carry In	-	48:35	41
200m Farmers Carry Out	-	50:27	1:52
Rox Out	-	50:47	20
Rox In	-	54:36	3:49
100m Sandbag Lunges In	-	55:18	42
100m Sandbag Lunges Out	-	59:49	4:31
Rox Out	-	1:00:01	12
Wall Balls In	-	1:03:57	3:56
Total	-	1:09:11	5:14

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