Jakob Cerneka 선수의 HYROX Perth 2025 대회 결과 및 분석

Jakob Cerneka

HYROX Perth 2025

HYROX MEN • AG 25-29

완주 시간 58:24

달리기

29:25

스테이션

23:56

Roxzone

5:10

페이스

3:58/km

66.01점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #282

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:58

러닝 1

3:43

SkiErgSkiErg

3:59

#62

러닝 2

3:15

Sled Push

1:59

#32

러닝 3

3:25

Sled Pull

2:55

러닝 4

3:30

BBJ

3:07

#14

러닝 5

5:04

#456

RowRow

4:03

러닝 6

3:28

Farmers C.

1:38

#88

러닝 7

3:30

S. LungesS. Lunges

2:51

러닝 8

3:30

Wall Balls

3:24

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 57분 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Jakob Cerneka의 58:24보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:43	3:43
1000m SkiErg In	-	03:45	02
1000m SkiErg Out	-	07:44	3:59
Rox Out	-	08:20	36
Rox In	-	11:35	3:15
50m Sled Push In	-	11:41	06
50m Sled Push Out	-	13:40	1:59
Rox Out	-	14:20	40
Rox In	-	17:45	3:25
50m Sled Pull In	-	17:57	12
50m Sled Pull Out	-	20:51	2:54
Rox Out	-	21:28	37
Rox In	-	24:58	3:30
80m Burpee Broad Jump In	-	25:13	15
80m Burpee Broad Jump Out	-	28:19	3:06
Rox Out	-	28:42	23
Rox In	-	33:45	5:03
1000m Row In	-	33:57	12
1000m Row Out	-	38:00	4:03
Rox Out	-	38:34	34
Rox In	-	42:02	3:28
200m Farmers Carry In	-	42:34	32
200m Farmers Carry Out	-	44:12	1:38
Rox Out	-	44:29	17
Rox In	-	47:58	3:29
100m Sandbag Lunges In	-	48:32	34
100m Sandbag Lunges Out	-	51:22	2:50
Rox Out	-	51:31	09
Wall Balls In	-	55:01	3:30
Total	-	58:24	3:23

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