Katie Sharkey, Ewan Fraser 선수의 HYROX Málaga 2025 대회 결과 및 분석

Katie Sharkey

Ewan Fraser

HYROX Málaga 2025

HYROX DOUBLES MIXED

완주 시간 1:00:40

달리기

31:59

스테이션

24:58

Roxzone

3:50

페이스

4:07/km

65.24점만료됨 TrainRox League

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:07

러닝 1

3:25

SkiErg

3:47

#51

러닝 2

3:44

Sled Push

2:08

#498

러닝 3

4:02

#12

Sled Pull

3:16

#267

러닝 4

4:03

#15

BBJ

2:49

#264

러닝 5

4:07

#17

Row

4:27

#171

러닝 6

4:08

#19

Farmers C.

1:21

#30

러닝 7

4:21

#45

S. Lunges

3:05

#146

러닝 8

4:09

#16

Wall Balls

4:05

#475

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Katie Sharkey, Ewan Fraser의 1:00:40보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	12:53:27	03:25	3:25
1000m SkiErg In	12:53:50	03:49	24
1000m SkiErg Out	12:57:37	07:35	3:46
Rox Out	12:58:00	07:59	24
Rox In	13:01:44	11:43	3:44
50m Sled Push In	13:01:48	11:46	03
50m Sled Push Out	13:03:55	13:54	2:08
Rox Out	13:04:01	14:00	06
Rox In	13:08:03	18:01	4:01
50m Sled Pull In	13:08:23	18:21	20
50m Sled Pull Out	13:11:38	21:37	3:16
Rox Out	13:12:07	22:05	28
Rox In	13:16:09	26:08	4:03
80m Burpee Broad Jump In	13:16:15	26:14	06
80m Burpee Broad Jump Out	13:19:04	29:03	2:49
Rox Out	13:19:14	29:12	09
Rox In	13:23:20	33:19	4:07
1000m Row In	13:23:26	33:25	06
1000m Row Out	13:27:53	37:52	4:27
Rox Out	13:28:17	38:16	24
Rox In	13:32:24	42:23	4:07
200m Farmers Carry In	13:32:45	42:44	21
200m Farmers Carry Out	13:34:05	44:04	1:20
Rox Out	13:34:24	44:23	19
Rox In	13:38:45	48:43	4:20
100m Sandbag Lunges In	13:39:04	49:03	20
100m Sandbag Lunges Out	13:42:09	52:08	3:05
Rox Out	13:42:29	52:27	19
Wall Balls In	13:46:37	56:36	4:09
Total	13:50:42	1:00:40	4:04

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