Tom Gibson 선수의 HYROX Málaga 2025 대회 결과 및 분석

Tom Gibson

HYROX Málaga 2025

HYROX MEN • AG 30-34

완주 시간 58:16

달리기

29:21

스테이션

25:38

Roxzone

3:26

페이스

3:46/km

67.05점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #729

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

3:46

러닝 1

3:20

#17

SkiErg

4:05

#119

러닝 2

3:35

Sled Push

2:34

#213

러닝 3

3:35

Sled Pull

3:09

#46

러닝 4

3:42

BBJ

2:54

#18

러닝 5

3:44

Row

4:14

#16

러닝 6

3:45

Farmers C.

1:26

#50

러닝 7

3:47

S. LungesS. Lunges

3:17

#28

러닝 8

3:53

Wall BallsWall Balls

3:59

#61

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 57분 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Tom Gibson의 58:16보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	08:33:20	03:20	3:20
1000m SkiErg In	08:33:43	03:43	23
1000m SkiErg Out	08:37:47	07:47	4:04
Rox Out	08:38:11	08:11	24
Rox In	08:41:45	11:45	3:34
50m Sled Push In	08:41:47	11:47	02
50m Sled Push Out	08:44:21	14:20	2:33
Rox Out	08:44:26	14:26	06
Rox In	08:48:01	18:01	3:35
50m Sled Pull In	08:48:19	18:19	18
50m Sled Pull Out	08:51:27	21:27	3:08
Rox Out	08:51:55	21:55	28
Rox In	08:55:36	25:36	3:41
80m Burpee Broad Jump In	08:55:41	25:40	04
80m Burpee Broad Jump Out	08:58:34	28:34	2:54
Rox Out	08:58:42	28:42	08
Rox In	09:02:26	32:25	3:43
1000m Row In	09:02:31	32:31	06
1000m Row Out	09:06:44	36:44	4:13
Rox Out	09:07:06	37:06	22
Rox In	09:10:51	40:51	3:45
200m Farmers Carry In	09:11:07	41:07	16
200m Farmers Carry Out	09:12:32	42:32	1:25
Rox Out	09:12:52	42:52	20
Rox In	09:16:39	46:39	3:47
100m Sandbag Lunges In	09:16:53	46:53	14
100m Sandbag Lunges Out	09:20:09	50:09	3:16
Rox Out	09:20:25	50:25	16
Wall Balls In	09:24:18	54:18	3:53
Total	09:28:16	58:16	3:58

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