Luke McCarthy 선수의 HYROX Málaga 2025 대회 결과 및 분석

Luke McCarthy

HYROX Málaga 2025

HYROX MEN • AG 30-34

완주 시간 57:40

달리기

29:02

스테이션

25:21

Roxzone

3:24

페이스

3:43/km

68.45점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #949

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:43

러닝 1

3:13

SkiErg

3:57

#30

러닝 2

3:30

Sled Push

2:34

#213

러닝 3

3:35

Sled Pull

3:24

#115

러닝 4

3:36

BBJ

2:47

#15

러닝 5

3:46

Row

4:16

#25

러닝 6

3:43

Farmers C.

1:39

#200

러닝 7

3:46

S. Lunges

3:18

#29

러닝 8

3:53

Wall BallsWall Balls

3:26

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 56분 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Luke McCarthy의 57:40보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	11:33:13	03:13	3:13
1000m SkiErg In	11:33:35	03:35	22
1000m SkiErg Out	11:37:31	07:31	3:56
Rox Out	11:37:53	07:54	23
Rox In	11:41:23	11:23	3:29
50m Sled Push In	11:41:26	11:26	03
50m Sled Push Out	11:44:00	14:00	2:34
Rox Out	11:44:06	14:06	06
Rox In	11:47:40	17:40	3:34
50m Sled Pull In	11:47:59	17:59	19
50m Sled Pull Out	11:51:23	21:23	3:24
Rox Out	11:51:51	21:51	28
Rox In	11:55:27	25:27	3:36
80m Burpee Broad Jump In	11:55:31	25:31	04
80m Burpee Broad Jump Out	11:58:18	28:18	2:47
Rox Out	11:58:25	28:26	08
Rox In	12:02:11	32:11	3:45
1000m Row In	12:02:16	32:16	05
1000m Row Out	12:06:31	36:31	4:15
Rox Out	12:06:51	36:51	20
Rox In	12:10:33	40:33	3:42
200m Farmers Carry In	12:10:51	40:51	18
200m Farmers Carry Out	12:12:30	42:30	1:39
Rox Out	12:12:49	42:49	19
Rox In	12:16:34	46:34	3:45
100m Sandbag Lunges In	12:16:50	46:50	16
100m Sandbag Lunges Out	12:20:08	50:08	3:18
Rox Out	12:20:23	50:23	15
Wall Balls In	12:24:15	54:15	3:52
Total	12:27:40	57:40	3:25

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