Paul Kulmus 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Paul Kulmus

HYROX Cologne 2025

HYROX PRO MEN • AG 25-29

완주 시간 1:17:50

달리기

38:03

스테이션

31:44

페이스

4:22/km

45.24점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:22

러닝 1

4:24

#141

SkiErg

4:10

#123

러닝 2

4:13

#129

Sled Push

2:54

#54

러닝 3

4:20

#99

Sled Pull

4:23

#58

러닝 4

4:21

#86

BBJ

3:53

#84

러닝 5

4:34

#117

Row

4:41

#178

러닝 6

4:46

#149

Farmers C.

1:56

#86

러닝 7

4:57

#160

S. Lunges

5:09

#148

러닝 8

6:28

#182

Wall Balls

4:38

#19

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Paul Kulmus의 1:17:50보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:24	4:24
1000m SkiErg In	-	04:26	02
1000m SkiErg Out	-	08:35	4:09
Rox Out	-	09:13	38
Rox In	-	13:25	4:12
50m Sled Push In	-	13:31	06
50m Sled Push Out	-	16:24	2:53
Rox Out	-	16:37	13
Rox In	-	20:57	4:20
50m Sled Pull In	-	21:04	07
50m Sled Pull Out	-	25:27	4:23
Rox Out	-	25:41	14
Rox In	-	30:01	4:20
80m Burpee Broad Jump In	-	30:12	11
80m Burpee Broad Jump Out	-	34:05	3:53
Rox Out	-	34:46	41
Rox In	-	39:20	4:34
1000m Row In	-	1:01:44	22:24
1000m Row Out	-	1:06:24	4:40
Rox Out	-	45:17	N/A
Rox In	-	50:03	4:46
200m Farmers Carry In	-	43:13	N/A
200m Farmers Carry Out	-	45:09	1:56
Rox Out	-	56:20	11:11
Rox In	-	1:01:16	4:56
100m Sandbag Lunges In	-	50:52	N/A
100m Sandbag Lunges Out	-	56:01	5:09
Rox Out	-	1:06:45	10:44
Wall Balls In	-	1:13:12	6:27
Total	-	1:17:50	4:38

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