Leo Sauer 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Leo Sauer

HYROX Cologne 2025

HYROX PRO MEN • AG 25-29

완주 시간 1:17:21

달리기

39:22

스테이션

31:09

페이스

4:31/km

45.81점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #9,512

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:31

러닝 1

5:01

#217

SkiErgSkiErg

3:55

#39

러닝 2

4:21

#152

Sled PushSled Push

2:54

#54

러닝 3

4:45

#161

Sled PullSled Pull

4:12

#43

러닝 4

4:48

#159

BBJ

4:21

#113

러닝 5

5:05

#176

RowRow

4:15

#44

러닝 6

4:48

#155

Farmers C.

1:56

#86

러닝 7

4:57

#160

S. LungesS. Lunges

2:41

#14

러닝 8

5:37

#117

Wall Balls

6:55

#128

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Leo Sauer의 1:17:21보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:01	5:01
1000m SkiErg In	-	05:03	02
1000m SkiErg Out	-	08:58	3:55
Rox Out	-	09:35	37
Rox In	-	13:56	4:21
50m Sled Push In	-	14:02	06
50m Sled Push Out	-	16:55	2:53
Rox Out	-	17:12	17
Rox In	-	21:57	4:45
50m Sled Pull In	-	22:04	07
50m Sled Pull Out	-	26:15	4:11
Rox Out	-	26:30	15
Rox In	-	31:18	4:48
80m Burpee Broad Jump In	-	31:28	10
80m Burpee Broad Jump Out	-	35:49	4:21
Rox Out	-	36:42	53
Rox In	-	41:47	5:05
1000m Row In	-	42:13	26
1000m Row Out	-	46:28	4:15
Rox Out	-	46:43	15
Rox In	-	51:30	4:47
200m Farmers Carry In	-	52:21	51
200m Farmers Carry Out	-	54:17	1:56
Rox Out	-	54:24	07
Rox In	-	59:20	4:56
100m Sandbag Lunges In	-	1:02:01	2:41
100m Sandbag Lunges Out	-	1:04:41	2:40
Rox Out	-	1:04:50	09
Wall Balls In	-	1:10:27	5:37
Total	-	1:17:21	6:54

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