Erica Elliott 선수의 HYROX Perth 2025 대회 결과 및 분석

Erica Elliott

HYROX Perth 2025

HYROX WOMEN • AG 25-29

완주 시간 1:11:52

달리기

35:14

스테이션

30:04

Roxzone

6:41

페이스

4:49/km

48.94점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #3,992

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:49

러닝 1

5:01

#132

SkiErg

4:40

#102

러닝 2

4:10

#51

Sled Push

2:06

#63

러닝 3

4:19

#45

Sled Pull

4:09

#33

러닝 4

4:22

#48

BBJ

3:25

러닝 5

4:28

#48

Row

5:08

#104

러닝 6

4:22

#51

Farmers C.

1:52

#91

러닝 7

4:04

S. Lunges

4:13

#127

러닝 8

4:28

#49

Wall Balls

4:31

#79

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Erica Elliott의 1:11:52보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:01	5:01
1000m SkiErg In	-	05:04	03
1000m SkiErg Out	-	09:44	4:40
Rox Out	-	10:28	44
Rox In	-	14:38	4:10
50m Sled Push In	-	14:45	07
50m Sled Push Out	-	16:51	2:06
Rox Out	-	17:45	54
Rox In	-	22:04	4:19
50m Sled Pull In	-	22:18	14
50m Sled Pull Out	-	26:26	4:08
Rox Out	-	27:01	35
Rox In	-	31:23	4:22
80m Burpee Broad Jump In	-	31:40	17
80m Burpee Broad Jump Out	-	35:04	3:24
Rox Out	-	35:36	32
Rox In	-	40:04	4:28
1000m Row In	-	40:19	15
1000m Row Out	-	45:27	5:08
Rox Out	-	46:08	41
Rox In	-	50:29	4:21
200m Farmers Carry In	-	51:14	45
200m Farmers Carry Out	-	53:05	1:51
Rox Out	-	53:27	22
Rox In	-	57:31	4:04
100m Sandbag Lunges In	-	58:23	52
100m Sandbag Lunges Out	-	1:02:35	4:12
Rox Out	-	1:02:54	19
Wall Balls In	-	1:07:21	4:27
Total	-	1:11:52	4:31

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