万欣, 金祖怡 선수의 HYROX Beijing 2025 대회 결과 및 분석

万

万欣

金

金祖怡

HYROX Beijing 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 35-39

완주 시간 1:25:08

달리기

45:59

스테이션

31:21

Roxzone

7:55

페이스

6:11/km

33.30점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:11

러닝 1

5:33

#211

SkiErg

4:37

#183

러닝 2

5:37

#191

Sled Push

2:43

#183

러닝 3

5:45

#169

Sled Pull

4:53

#178

러닝 4

5:45

#169

BBJ

3:15

#148

러닝 5

5:49

#162

Row

4:55

#165

러닝 6

5:56

#181

Farmers C.

1:56

#160

러닝 7

5:49

#164

S. Lunges

4:47

#206

러닝 8

5:45

#96

Wall Balls

4:15

#93

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:20 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 万欣, 金祖怡의 1:25:08보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	16:54:53	05:33	5:33
1000m SkiErg In	16:55:06	05:46	13
1000m SkiErg Out	16:59:43	10:22	4:36
Rox Out	17:00:42	11:22	1:00
Rox In	17:06:19	16:59	5:37
50m Sled Push In	17:06:23	17:03	04
50m Sled Push Out	17:09:06	19:46	2:43
Rox Out	17:10:13	20:53	1:07
Rox In	17:15:58	26:38	5:45
50m Sled Pull In	17:16:06	26:46	08
50m Sled Pull Out	17:20:58	31:38	4:52
Rox Out	17:22:12	32:52	1:14
Rox In	17:27:57	38:37	5:45
80m Burpee Broad Jump In	17:28:09	38:49	12
80m Burpee Broad Jump Out	17:31:24	42:04	3:15
Rox Out	17:32:15	42:55	51
Rox In	17:38:04	48:44	5:49
1000m Row In	17:38:22	49:02	18
1000m Row Out	17:43:17	53:57	4:55
Rox Out	17:43:45	54:25	28
Rox In	17:49:40	1:00:20	5:55
200m Farmers Carry In	17:50:36	1:01:15	55
200m Farmers Carry Out	17:52:31	1:03:11	1:56
Rox Out	17:52:45	1:03:25	14
Rox In	17:58:33	1:09:13	5:48
100m Sandbag Lunges In	17:59:29	1:10:09	56
100m Sandbag Lunges Out	18:04:15	1:14:55	4:46
Rox Out	18:04:30	1:15:09	14
Wall Balls In	18:10:14	1:20:54	5:45
Total	18:14:28	1:25:08	4:14

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