Elaine Fu, Angela Lau 선수의 HYROX Beijing 2025 대회 결과 및 분석

Elaine Fu

Angela Lau

HYROX Beijing 2025

HYROX DOUBLES WOMEN • AG 45-49

완주 시간 1:17:19

달리기

37:02

스테이션

33:05

Roxzone

7:20

페이스

5:05/km

41.28점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 45-49

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:05

러닝 1

4:20

SkiErg

4:49

#60

러닝 2

4:31

Sled Push

2:17

#156

러닝 3

4:31

Sled Pull

5:36

#164

러닝 4

4:36

BBJ

4:24

#144

러닝 5

4:41

Row

5:05

#65

러닝 6

4:44

Farmers C.

1:35

#12

러닝 7

4:40

S. Lunges

4:16

#135

러닝 8

4:59

Wall Balls

5:03

#164

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Women에서 Elaine Fu, Angela Lau의 1:17:19보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	13:14:20	04:20	4:20
1000m SkiErg In	13:14:31	04:31	11
1000m SkiErg Out	13:19:20	09:19	4:48
Rox Out	13:20:15	10:14	55
Rox In	13:24:45	14:44	4:30
50m Sled Push In	13:24:50	14:49	05
50m Sled Push Out	13:27:07	17:06	2:17
Rox Out	13:27:59	17:58	52
Rox In	13:32:29	22:28	4:30
50m Sled Pull In	13:32:36	22:35	07
50m Sled Pull Out	13:38:12	28:11	5:36
Rox Out	13:39:06	29:05	54
Rox In	13:43:41	33:41	4:36
80m Burpee Broad Jump In	13:44:00	33:59	18
80m Burpee Broad Jump Out	13:48:24	38:23	4:24
Rox Out	13:49:03	39:02	39
Rox In	13:53:43	43:43	4:41
1000m Row In	13:54:03	44:02	19
1000m Row Out	13:59:07	49:06	5:04
Rox Out	13:59:45	49:44	38
Rox In	14:04:29	54:28	4:44
200m Farmers Carry In	14:05:28	55:27	59
200m Farmers Carry Out	14:07:03	57:02	1:35
Rox Out	14:07:19	57:18	16
Rox In	14:11:58	1:01:57	4:39
100m Sandbag Lunges In	14:12:58	1:02:57	1:00
100m Sandbag Lunges Out	14:17:13	1:07:12	4:15
Rox Out	14:17:18	1:07:17	05
Wall Balls In	14:22:16	1:12:16	4:59
Total	14:27:19	1:17:19	5:03

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