Timo Herbst, Joshua Smith 선수의 HYROX Beijing 2025 대회 결과 및 분석

Timo Herbst

Joshua Smith

HYROX Beijing 2025

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 25-29

완주 시간 1:01:49

달리기

32:30

스테이션

24:31

Roxzone

4:55

페이스

4:18/km

57.17점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:18

러닝 1

3:57

#17

SkiErg

3:51

#16

러닝 2

3:56

#12

Sled Push

2:19

#25

러닝 3

4:01

Sled Pull

3:42

러닝 4

3:56

BBJ

2:06

러닝 5

4:06

#12

Row

4:06

러닝 6

4:04

#14

Farmers C.

1:31

러닝 7

4:06

#12

S. Lunges

3:19

#13

러닝 8

4:24

#12

Wall Balls

3:37

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 Timo Herbst, Joshua Smith의 1:01:49보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	17:54:01	03:57	3:57
1000m SkiErg In	17:54:10	04:06	09
1000m SkiErg Out	17:58:00	07:56	3:50
Rox Out	17:58:42	08:38	42
Rox In	18:02:38	12:34	3:56
50m Sled Push In	18:02:40	12:37	03
50m Sled Push Out	18:04:59	14:55	2:18
Rox Out	18:05:43	15:39	44
Rox In	18:09:43	19:40	4:01
50m Sled Pull In	18:09:49	19:45	05
50m Sled Pull Out	18:13:30	23:27	3:42
Rox Out	18:14:09	24:05	38
Rox In	18:18:05	28:01	3:56
80m Burpee Broad Jump In	18:18:13	28:09	08
80m Burpee Broad Jump Out	18:20:18	30:15	2:06
Rox Out	18:20:38	30:34	19
Rox In	18:24:44	34:40	4:06
1000m Row In	18:24:58	34:54	14
1000m Row Out	18:29:03	39:00	4:06
Rox Out	18:29:25	39:21	21
Rox In	18:33:29	43:25	4:04
200m Farmers Carry In	18:34:04	44:01	36
200m Farmers Carry Out	18:35:35	45:31	1:30
Rox Out	18:35:45	45:41	10
Rox In	18:39:51	49:47	4:06
100m Sandbag Lunges In	18:40:27	50:23	36
100m Sandbag Lunges Out	18:43:45	53:41	3:18
Rox Out	18:43:53	53:49	08
Wall Balls In	18:48:17	58:13	4:24
Total	18:51:53	1:01:49	3:36

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