Rune Dallmann 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Rune Dallmann

HYROX Cologne 2025

HYROX PRO MEN • AG 35-39

완주 시간 1:07:11

달리기

32:25

스테이션

30:17

페이스

3:43/km

60.72점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #695

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:43

러닝 1

3:39

#13

SkiErg

3:58

#55

러닝 2

3:44

#38

Sled PushSled Push

2:50

#45

러닝 3

3:48

#27

Sled Pull

4:31

#65

러닝 4

3:54

#29

BBJ

3:08

#38

러닝 5

4:12

#59

RowRow

4:07

#19

러닝 6

4:06

#48

Farmers C.

1:36

#25

러닝 7

4:03

#38

S. Lunges

4:18

#85

러닝 8

4:59

#48

Wall Balls

5:49

#71

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Rune Dallmann의 1:07:11보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:39	3:39
1000m SkiErg In	-	03:41	02
1000m SkiErg Out	-	07:39	3:58
Rox Out	-	08:11	32
Rox In	-	11:54	3:43
50m Sled Push In	-	11:59	05
50m Sled Push Out	-	14:49	2:50
Rox Out	-	14:58	09
Rox In	-	18:45	3:47
50m Sled Pull In	-	18:51	06
50m Sled Pull Out	-	23:22	4:31
Rox Out	-	23:39	17
Rox In	-	27:32	3:53
80m Burpee Broad Jump In	-	27:42	10
80m Burpee Broad Jump Out	-	30:50	3:08
Rox Out	-	31:21	31
Rox In	-	35:33	4:12
1000m Row In	-	35:56	23
1000m Row Out	-	40:03	4:07
Rox Out	-	40:14	11
Rox In	-	44:20	4:06
200m Farmers Carry In	-	45:28	1:08
200m Farmers Carry Out	-	47:04	1:36
Rox Out	-	47:12	08
Rox In	-	51:14	4:02
100m Sandbag Lunges In	-	51:57	43
100m Sandbag Lunges Out	-	56:14	4:17
Rox Out	-	56:24	10
Wall Balls In	-	1:01:23	4:59
Total	-	1:07:11	5:48

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