Christian Haas 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Christian Haas

HYROX Cologne 2025

HYROX PRO MEN • AG 30-34

완주 시간 1:04:52

달리기

31:33

스테이션

29:35

페이스

3:37/km

65.14점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #469

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:37

러닝 1

3:44

#29

SkiErgSkiErg

3:53

#26

러닝 2

3:32

#18

Sled Push

2:47

#39

러닝 3

3:42

#19

Sled PullSled Pull

4:01

#26

러닝 4

3:45

#17

BBJ

3:20

#49

러닝 5

3:56

#29

Row

4:16

#49

러닝 6

3:59

#36

Farmers C.

1:40

#39

러닝 7

3:57

#27

S. Lunges

3:49

#56

러닝 8

4:58

#46

Wall Balls

5:49

#71

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Christian Haas의 1:04:52보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:44	3:44
1000m SkiErg In	-	03:46	02
1000m SkiErg Out	-	07:38	3:52
Rox Out	-	08:08	30
Rox In	-	11:40	3:32
50m Sled Push In	-	11:45	05
50m Sled Push Out	-	14:32	2:47
Rox Out	-	14:41	09
Rox In	-	18:23	3:42
50m Sled Pull In	-	18:29	06
50m Sled Pull Out	-	22:30	4:01
Rox Out	-	22:42	12
Rox In	-	26:27	3:45
80m Burpee Broad Jump In	-	26:35	08
80m Burpee Broad Jump Out	-	29:54	3:19
Rox Out	-	30:27	33
Rox In	-	34:22	3:55
1000m Row In	-	34:44	22
1000m Row Out	-	38:59	4:15
Rox Out	-	39:11	12
Rox In	-	43:10	3:59
200m Farmers Carry In	-	43:51	41
200m Farmers Carry Out	-	45:30	1:39
Rox Out	-	45:38	08
Rox In	-	49:34	3:56
100m Sandbag Lunges In	-	50:10	36
100m Sandbag Lunges Out	-	53:58	3:48
Rox Out	-	54:06	08
Wall Balls In	-	59:04	4:58
Total	-	1:04:52	5:48

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