Shauna Browning, Denise Burtenshaw 선수의 HYROX Sydney 2025 대회 결과 및 분석

Shauna Browning

Denise Burtenshaw

HYROX Sydney 2025

HYROX DOUBLES WOMEN • AG 30-34

완주 시간 1:13:05

달리기

37:32

스테이션

28:23

페이스

4:18/km

44.37점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:18

러닝 1

4:16

#327

SkiErgSkiErg

4:29

#985

러닝 2

4:18

#148

Sled Push

1:30

#1123

러닝 3

4:30

#145

Sled Pull

3:39

#465

러닝 4

4:26

#104

BBJ

4:17

#1250

러닝 5

4:33

#119

Row

4:52

#599

러닝 6

4:39

#174

Farmers C.

1:45

#529

러닝 7

4:41

#186

S. LungesS. Lunges

3:34

#839

러닝 8

6:09

#167

Wall Balls

4:17

#1087

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Women에서 Shauna Browning, Denise Burtenshaw의 1:13:05보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:16	4:16
1000m SkiErg In	-	04:18	02
1000m SkiErg Out	-	08:46	4:28
Rox Out	-	09:43	57
Rox In	-	14:01	4:18
50m Sled Push In	-	14:11	10
50m Sled Push Out	-	15:41	1:30
Rox Out	-	16:35	54
Rox In	-	21:04	4:29
50m Sled Pull In	-	21:21	17
50m Sled Pull Out	-	25:00	3:39
Rox Out	-	25:35	35
Rox In	-	30:00	4:25
80m Burpee Broad Jump In	-	30:35	35
80m Burpee Broad Jump Out	-	34:51	4:16
Rox Out	-	35:10	19
Rox In	-	39:43	4:33
1000m Row In	-	40:27	44
1000m Row Out	-	45:18	4:51
Rox Out	-	45:35	17
Rox In	-	50:14	4:39
200m Farmers Carry In	-	51:23	1:09
200m Farmers Carry Out	-	53:07	1:44
Rox Out	-	53:15	08
Rox In	-	57:56	4:41
100m Sandbag Lunges In	-	58:55	59
100m Sandbag Lunges Out	-	1:02:29	3:34
Rox Out	-	1:02:40	11
Wall Balls In	-	1:08:49	6:09
Total	-	1:13:05	4:16

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