Lucas Parker 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Lucas Parker

HYROX Cologne 2025

HYROX PRO MEN • AG 16-24

완주 시간 1:00:41

달리기

27:51

스테이션

24:44

페이스

3:12/km

74.43점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #110

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:12

러닝 1

3:23

SkiErg

3:48

#13

러닝 2

3:11

Sled Push

0:18

러닝 3

3:23

Sled Pull

4:23

#58

러닝 4

3:27

BBJBBJ

1:29

러닝 5

3:23

Row

4:02

#11

러닝 6

3:22

Farmers C.

1:50

#67

러닝 7

3:29

S. Lunges

4:00

#69

러닝 8

4:13

Wall Balls

4:54

#29

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Lucas Parker의 1:00:41보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:23	3:23
1000m SkiErg In	-	03:25	02
1000m SkiErg Out	-	07:12	3:47
Rox Out	-	07:41	29
Rox In	-	10:52	3:11
50m Sled Push In	-	10:56	04
50m Sled Push Out	-	11:14	18
Rox Out	-	13:57	2:43
Rox In	-	17:20	3:23
50m Sled Pull In	-	17:26	06
50m Sled Pull Out	-	21:49	4:23
Rox Out	-	22:01	12
Rox In	-	25:28	3:27
80m Burpee Broad Jump In	-	25:36	08
80m Burpee Broad Jump Out	-	27:05	1:29
Rox Out	-	29:21	2:16
Rox In	-	32:44	3:23
1000m Row In	-	33:04	20
1000m Row Out	-	37:06	4:02
Rox Out	-	37:22	16
Rox In	-	40:44	3:22
200m Farmers Carry In	-	41:25	41
200m Farmers Carry Out	-	43:14	1:49
Rox Out	-	43:23	09
Rox In	-	46:51	3:28
100m Sandbag Lunges In	-	47:26	35
100m Sandbag Lunges Out	-	51:25	3:59
Rox Out	-	51:35	10
Wall Balls In	-	55:48	4:13
Total	-	1:00:41	4:53

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