Connor Friend, Josh Clark 선수의 HYROX Sydney 2025 대회 결과 및 분석

Connor Friend

Josh Clark

HYROX Sydney 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 16-24

완주 시간 58:17

달리기

30:54

스테이션

21:27

페이스

3:33/km

56.92점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #=5,084

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:33

러닝 1

3:29

#131

SkiErg

3:45

#213

러닝 2

3:45

#124

Sled PushSled Push

1:18

#134

러닝 3

3:42

#37

Sled Pull

2:17

#41

러닝 4

3:40

#29

BBJ

2:31

#131

러닝 5

3:48

#39

Row

3:59

#57

러닝 6

3:48

#53

Farmers C.

1:20

#20

러닝 7

3:45

#31

S. Lunges

2:50

#116

러닝 8

4:57

#39

Wall BallsWall Balls

3:27

#21

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 57분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Connor Friend, Josh Clark의 58:17보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:29	3:29
1000m SkiErg In	-	03:29	00
1000m SkiErg Out	-	07:14	3:45
Rox Out	-	08:07	53
Rox In	-	11:51	3:44
50m Sled Push In	-	11:58	07
50m Sled Push Out	-	13:16	1:18
Rox Out	-	14:00	44
Rox In	-	17:42	3:42
50m Sled Pull In	-	17:57	15
50m Sled Pull Out	-	20:14	2:17
Rox Out	-	20:44	30
Rox In	-	24:23	3:39
80m Burpee Broad Jump In	-	24:50	27
80m Burpee Broad Jump Out	-	27:20	2:30
Rox Out	-	27:36	16
Rox In	-	31:23	3:47
1000m Row In	-	31:57	34
1000m Row Out	-	35:55	3:58
Rox Out	-	36:09	14
Rox In	-	39:56	3:47
200m Farmers Carry In	-	40:53	57
200m Farmers Carry Out	-	42:12	1:19
Rox Out	-	42:18	06
Rox In	-	46:02	3:44
100m Sandbag Lunges In	-	46:53	51
100m Sandbag Lunges Out	-	49:42	2:49
Rox Out	-	49:54	12
Wall Balls In	-	54:50	4:56
Total	-	58:17	3:27

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