James Newbury, Dene Flude 선수의 HYROX Sydney 2025 대회 결과 및 분석

James Newbury

Dene Flude

HYROX Sydney 2025

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 35-39

완주 시간 55:08

달리기

27:54

스테이션

21:50

Roxzone

5:31

페이스

3:50/km

69.02점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #74

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:50

러닝 1

3:05

SkiErg

3:32

#36

러닝 2

3:17

Sled Push

1:30

#40

러닝 3

3:24

Sled Pull

3:04

러닝 4

3:25

BBJ

2:17

#32

러닝 5

3:24

Row

3:53

#24

러닝 6

3:24

Farmers C.

1:36

#48

러닝 7

3:23

S. Lunges

2:48

#10

러닝 8

4:32

Wall BallsWall Balls

3:10

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 54분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 James Newbury, Dene Flude의 55:08보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	19:33:06	03:05	3:05
1000m SkiErg In	19:33:07	03:07	02
1000m SkiErg Out	19:36:38	06:38	3:31
Rox Out	19:37:24	07:23	45
Rox In	19:40:40	10:39	3:16
50m Sled Push In	19:40:48	10:48	09
50m Sled Push Out	19:42:18	12:17	1:29
Rox Out	19:42:56	12:56	39
Rox In	19:46:20	16:19	3:23
50m Sled Pull In	19:46:33	16:33	14
50m Sled Pull Out	19:49:37	19:36	3:03
Rox Out	19:50:03	20:03	27
Rox In	19:53:28	23:27	3:24
80m Burpee Broad Jump In	19:53:53	23:52	25
80m Burpee Broad Jump Out	19:56:09	26:08	2:16
Rox Out	19:56:22	26:22	14
Rox In	19:59:46	29:45	3:23
1000m Row In	20:00:19	30:18	33
1000m Row Out	20:04:12	34:11	3:53
Rox Out	20:04:24	34:23	12
Rox In	20:07:48	37:47	3:24
200m Farmers Carry In	20:08:38	38:37	50
200m Farmers Carry Out	20:10:14	40:13	1:36
Rox Out	20:10:17	40:17	04
Rox In	20:13:40	43:39	3:22
100m Sandbag Lunges In	20:14:30	44:30	51
100m Sandbag Lunges Out	20:17:18	47:17	2:47
Rox Out	20:17:27	47:26	09
Wall Balls In	20:21:59	51:58	4:32
Total	20:25:09	55:08	3:10

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