Dan Ferry, Tiannah Ferry 선수의 HYROX Sydney 2025 대회 결과 및 분석

Dan Ferry

Tiannah Ferry

HYROX Sydney 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 30-34

완주 시간 1:28:32

달리기

47:07

스테이션

30:49

Roxzone

10:45

페이스

6:39/km

29.57점만료됨 TrainRox League · 실버 #=73,408

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:39

러닝 1

4:54

#1115

SkiErg

4:02

#529

러닝 2

5:11

#1108

Sled Push

1:49

#1033

러닝 3

5:42

#1292

Sled Pull

3:59

#930

러닝 4

5:33

#1147

BBJ

4:19

#1285

러닝 5

6:04

#1319

RowRow

4:28

#421

러닝 6

5:30

#1038

Farmers C.

2:09

#1355

러닝 7

6:03

#1312

S. LungesS. Lunges

5:23

#1420

러닝 8

8:10

#1214

Wall Balls

4:40

#1002

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:25 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Dan Ferry, Tiannah Ferry의 1:28:32보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:54	4:54
1000m SkiErg In	-	04:56	02
1000m SkiErg Out	-	08:58	4:02
Rox Out	-	10:06	1:08
Rox In	-	15:16	5:10
50m Sled Push In	-	15:28	12
50m Sled Push Out	-	17:17	1:49
Rox Out	-	18:38	1:21
Rox In	-	24:20	5:42
50m Sled Pull In	-	24:41	21
50m Sled Pull Out	-	28:39	3:58
Rox Out	-	29:37	58
Rox In	-	35:10	5:33
80m Burpee Broad Jump In	-	36:13	1:03
80m Burpee Broad Jump Out	-	40:31	4:18
Rox Out	-	41:07	36
Rox In	-	47:11	6:04
1000m Row In	-	48:18	1:07
1000m Row Out	-	52:46	4:28
Rox Out	-	53:06	20
Rox In	-	58:35	5:29
200m Farmers Carry In	-	1:00:04	1:29
200m Farmers Carry Out	-	1:02:13	2:09
Rox Out	-	1:02:21	08
Rox In	-	1:08:23	6:02
100m Sandbag Lunges In	-	1:10:03	1:40
100m Sandbag Lunges Out	-	1:15:25	5:22
Rox Out	-	1:15:44	19
Wall Balls In	-	1:23:53	8:09
Total	-	1:28:32	4:39

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