India Smith, Hayden Smith 선수의 HYROX Sydney 2025 대회 결과 및 분석

India Smith

Hayden Smith

HYROX Sydney 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 40-44

완주 시간 1:19:20

달리기

40:03

스테이션

31:19

Roxzone

8:05

페이스

5:31/km

36.83점만료됨 TrainRox League · 실버 #36,151

비교

전체 AG 40-44

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

5:31

러닝 1

4:35

#833

SkiErg

4:15

#1092

러닝 2

4:45

#749

Sled Push

1:54

#1196

러닝 3

4:44

#510

Sled Pull

3:36

#583

러닝 4

4:59

#695

BBJ

3:39

#850

러닝 5

5:01

#621

Row

4:43

#926

러닝 6

4:52

#538

Farmers C.

1:52

#747

러닝 7

5:00

#619

S. Lunges

5:13

#1379

러닝 8

6:07

#283

Wall Balls

6:07

#1480

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 India Smith, Hayden Smith의 1:19:20보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:35	4:35
1000m SkiErg In	-	04:37	02
1000m SkiErg Out	-	08:51	4:14
Rox Out	-	09:58	1:07
Rox In	-	14:43	4:45
50m Sled Push In	-	14:55	12
50m Sled Push Out	-	16:49	1:54
Rox Out	-	17:51	1:02
Rox In	-	22:35	4:44
50m Sled Pull In	-	22:54	19
50m Sled Pull Out	-	26:30	3:36
Rox Out	-	27:10	40
Rox In	-	32:08	4:58
80m Burpee Broad Jump In	-	32:44	36
80m Burpee Broad Jump Out	-	36:23	3:39
Rox Out	-	36:45	22
Rox In	-	41:45	5:00
1000m Row In	-	42:34	49
1000m Row Out	-	47:17	4:43
Rox Out	-	47:35	18
Rox In	-	52:27	4:52
200m Farmers Carry In	-	53:34	1:07
200m Farmers Carry Out	-	55:26	1:52
Rox Out	-	55:33	07
Rox In	-	1:00:33	5:00
100m Sandbag Lunges In	-	1:01:39	1:06
100m Sandbag Lunges Out	-	1:06:52	5:13
Rox Out	-	1:07:08	16
Wall Balls In	-	1:13:14	6:06
Total	-	1:19:20	6:06

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