William Montgomery, Alexa Hernandez 선수의 HYROX Sydney 2025 대회 결과 및 분석

William Montgomery

Alexa Hernandez

HYROX Sydney 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 25-29

완주 시간 1:11:38

달리기

35:52

스테이션

27:58

Roxzone

7:57

페이스

5:02/km

45.17점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:02

러닝 1

3:54

#209

SkiErg

3:49

#106

러닝 2

4:06

#188

Sled Push

1:27

#202

러닝 3

4:28

#289

Sled Pull

3:27

#456

러닝 4

4:26

#254

BBJ

4:05

#1171

러닝 5

4:28

#206

Row

4:44

#957

러닝 6

4:17

#146

Farmers C.

1:32

#86

러닝 7

4:20

#139

S. Lunges

3:27

#318

러닝 8

5:53

#172

Wall Balls

5:27

#1330

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 William Montgomery, Alexa Hernandez의 1:11:38보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:54	3:54
1000m SkiErg In	-	03:56	02
1000m SkiErg Out	-	07:44	3:48
Rox Out	-	08:42	58
Rox In	-	12:48	4:06
50m Sled Push In	-	12:57	09
50m Sled Push Out	-	14:23	1:26
Rox Out	-	15:19	56
Rox In	-	19:46	4:27
50m Sled Pull In	-	20:06	20
50m Sled Pull Out	-	23:32	3:26
Rox Out	-	24:07	35
Rox In	-	28:32	4:25
80m Burpee Broad Jump In	-	29:14	42
80m Burpee Broad Jump Out	-	33:18	4:04
Rox Out	-	33:42	24
Rox In	-	38:10	4:28
1000m Row In	-	38:55	45
1000m Row Out	-	43:38	4:43
Rox Out	-	43:55	17
Rox In	-	48:11	4:16
200m Farmers Carry In	-	49:22	1:11
200m Farmers Carry Out	-	50:54	1:32
Rox Out	-	51:02	08
Rox In	-	55:21	4:19
100m Sandbag Lunges In	-	56:33	1:12
100m Sandbag Lunges Out	-	1:00:00	3:27
Rox Out	-	1:00:20	20
Wall Balls In	-	1:06:12	5:52
Total	-	1:11:38	5:26

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