Jack Vaysset, Shaun Cerneka 선수의 HYROX Sydney 2025 대회 결과 및 분석

Jack Vaysset

Shaun Cerneka

HYROX Sydney 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 25-29

완주 시간 57:16

달리기

29:32

스테이션

22:07

Roxzone

5:45

페이스

4:03/km

0:00:05 - 0:00:05 보너스 포함

58.95점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:03

러닝 1

2:59

SkiErg

3:41

#132

러닝 2

3:26

#19

Sled Push

1:21

#199

러닝 3

3:35

#15

Sled Pull

2:19

#44

러닝 4

3:38

#23

BBJ

2:41

#205

러닝 5

3:39

#19

Row

3:52

#20

러닝 6

3:41

#30

Farmers C.

1:21

#25

러닝 7

3:40

#19

S. Lunges

2:49

#109

러닝 8

4:54

#31

Wall Balls

4:03

#314

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 56분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Jack Vaysset, Shaun Cerneka의 57:16보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	02:59	2:59
1000m SkiErg In	-	03:00	01
1000m SkiErg Out	-	06:40	3:40
Rox Out	-	07:23	43
Rox In	-	10:48	3:25
50m Sled Push In	-	10:56	08
50m Sled Push Out	-	12:17	1:21
Rox Out	-	13:00	43
Rox In	-	16:35	3:35
50m Sled Pull In	-	16:49	14
50m Sled Pull Out	-	19:07	2:18
Rox Out	-	19:36	29
Rox In	-	23:14	3:38
80m Burpee Broad Jump In	-	23:42	28
80m Burpee Broad Jump Out	-	26:22	2:40
Rox Out	-	26:37	15
Rox In	-	30:16	3:39
1000m Row In	-	30:51	35
1000m Row Out	-	34:43	3:52
Rox Out	-	34:55	12
Rox In	-	38:35	3:40
200m Farmers Carry In	-	39:29	54
200m Farmers Carry Out	-	40:49	1:20
Rox Out	-	40:54	05
Rox In	-	44:33	3:39
100m Sandbag Lunges In	-	45:20	47
100m Sandbag Lunges Out	-	48:08	2:48
Rox Out	-	48:19	11
Wall Balls In	-	53:13	4:54
Total	-	57:16	4:03

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