Fern Gardner, Georgina Wood 선수의 HYROX Berlin 2025 대회 결과 및 분석

Fern Gardner

Georgina Wood

HYROX Berlin 2025

HYROX PRO DOUBLES WOMEN • AG 30-39

완주 시간 58:03

달리기

29:06

스테이션

21:58

Roxzone

7:05

페이스

4:09/km

75.95점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:09

러닝 1

3:02

SkiErg

3:52

러닝 2

3:31

Sled Push

1:36

러닝 3

3:32

Sled Pull

2:31

러닝 4

3:31

BBJ

2:10

러닝 5

3:37

Row

4:15

#11

러닝 6

3:41

Farmers C.

1:37

#41

러닝 7

3:35

S. Lunges

2:30

러닝 8

4:37

Wall Balls

3:27

#11

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 57분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Women에서 Fern Gardner, Georgina Wood의 58:03보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	12:23:10	03:02	3:02
1000m SkiErg In	12:23:26	03:18	16
1000m SkiErg Out	12:27:18	07:10	3:52
Rox Out	12:28:14	08:06	56
Rox In	12:31:45	11:37	3:31
50m Sled Push In	12:31:57	11:50	13
50m Sled Push Out	12:33:33	13:25	1:35
Rox Out	12:34:18	14:11	46
Rox In	12:37:50	17:42	3:31
50m Sled Pull In	12:38:04	17:56	14
50m Sled Pull Out	12:40:35	20:27	2:31
Rox Out	12:41:38	21:31	1:04
Rox In	12:45:08	25:01	3:30
80m Burpee Broad Jump In	12:45:38	25:30	29
80m Burpee Broad Jump Out	12:47:48	27:40	2:10
Rox Out	12:47:58	27:50	10
Rox In	12:51:34	31:27	3:37
1000m Row In	12:52:13	32:05	38
1000m Row Out	12:56:28	36:20	4:15
Rox Out	12:56:39	36:31	11
Rox In	13:00:19	40:12	3:41
200m Farmers Carry In	13:01:17	41:09	57
200m Farmers Carry Out	13:02:53	42:46	1:37
Rox Out	13:03:01	42:53	07
Rox In	13:06:35	46:27	3:34
100m Sandbag Lunges In	13:07:29	47:22	55
100m Sandbag Lunges Out	13:09:59	49:51	2:29
Rox Out	13:10:07	50:00	09
Wall Balls In	13:14:44	54:36	4:36
Total	13:18:10	58:03	3:27

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