James Bird 선수의 HYROX Cardiff 2025 대회 결과 및 분석

James Bird

HYROX Cardiff 2025

HYROX MEN • AG 16-24

완주 시간 1:22:24

달리기

38:44

스테이션

39:25

페이스

4:27/km

34.39점만료됨 TrainRox League · 골드 #16,502

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:27

러닝 1

4:44

#857

SkiErg

4:51

#1663

러닝 2

4:25

#795

Sled Push

3:58

#1884

러닝 3

4:42

#844

Sled Pull

6:05

#1736

러닝 4

4:46

#875

BBJ

5:44

#886

러닝 5

4:56

#951

RowRow

4:37

#610

러닝 6

4:50

#927

Farmers C.

2:39

#1656

러닝 7

4:49

#907

S. Lunges

4:16

#622

러닝 8

5:32

#758

Wall Balls

7:15

#1218

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:20 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 James Bird의 1:22:24보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:44	4:44
1000m SkiErg In	-	04:50	06
1000m SkiErg Out	-	09:41	4:51
Rox Out	-	10:02	21
Rox In	-	14:26	4:24
50m Sled Push In	-	14:35	09
50m Sled Push Out	-	18:32	3:57
Rox Out	-	18:52	20
Rox In	-	23:33	4:41
50m Sled Pull In	-	23:35	02
50m Sled Pull Out	-	29:39	6:04
Rox Out	-	29:56	17
Rox In	-	34:41	4:45
80m Burpee Broad Jump In	-	34:57	16
80m Burpee Broad Jump Out	-	40:40	5:43
Rox Out	-	40:48	08
Rox In	-	45:43	4:55
1000m Row In	-	45:58	15
1000m Row Out	-	50:34	4:36
Rox Out	-	51:05	31
Rox In	-	55:54	4:49
200m Farmers Carry In	-	56:22	28
200m Farmers Carry Out	-	59:01	2:39
Rox Out	-	59:34	33
Rox In	-	1:04:22	4:48
100m Sandbag Lunges In	-	1:04:51	29
100m Sandbag Lunges Out	-	1:09:07	4:16
Rox Out	-	1:09:38	31
Wall Balls In	-	1:15:10	5:32
Total	-	1:22:24	7:14

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