Rick Wilson 선수의 HYROX Cardiff 2025 대회 결과 및 분석

Rick Wilson

HYROX Cardiff 2025

HYROX MEN • AG 35-39

완주 시간 1:07:58

달리기

36:31

스테이션

27:30

페이스

4:11/km

50.55점만료됨 TrainRox League · 골드 #21,929

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:11

러닝 1

7:52

#1997

SkiErg

3:59

#11

러닝 2

3:44

#83

Sled Push

2:37

#456

러닝 3

3:52

#55

Sled Pull

3:32

#79

러닝 4

3:57

#76

BBJ

4:23

#247

러닝 5

4:07

#130

Row

4:17

#55

러닝 6

4:07

#178

Farmers C.Farmers C.

1:43

#284

러닝 7

4:03

#111

S. LungesS. Lunges

3:33

#165

러닝 8

4:49

#155

Wall BallsWall Balls

3:26

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Rick Wilson의 1:07:58보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	07:52	7:52
1000m SkiErg In	-	08:02	10
1000m SkiErg Out	-	12:01	3:59
Rox Out	-	12:20	19
Rox In	-	16:04	3:44
50m Sled Push In	-	16:10	06
50m Sled Push Out	-	18:47	2:37
Rox Out	-	19:03	16
Rox In	-	22:55	3:52
50m Sled Pull In	-	22:57	02
50m Sled Pull Out	-	26:28	3:31
Rox Out	-	26:43	15
Rox In	-	30:40	3:57
80m Burpee Broad Jump In	-	30:55	15
80m Burpee Broad Jump Out	-	35:17	4:22
Rox Out	-	35:34	17
Rox In	-	39:40	4:06
1000m Row In	-	39:52	12
1000m Row Out	-	44:09	4:17
Rox Out	-	44:37	28
Rox In	-	48:44	4:07
200m Farmers Carry In	-	49:08	24
200m Farmers Carry Out	-	50:50	1:42
Rox Out	-	51:17	27
Rox In	-	55:20	4:03
100m Sandbag Lunges In	-	55:44	24
100m Sandbag Lunges Out	-	59:17	3:33
Rox Out	-	59:44	27
Wall Balls In	-	1:04:33	4:49
Total	-	1:07:58	3:25

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