Tom Gregory 선수의 HYROX Cardiff 2025 대회 결과 및 분석

Tom Gregory

HYROX Cardiff 2025

HYROX MEN • AG 16-24

완주 시간 1:04:35

달리기

31:41

스테이션

29:36

페이스

3:38/km

55.98점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #1,423

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:38

러닝 1

3:50

#27

SkiErg

4:14

#216

러닝 2

3:37

#37

Sled PushSled Push

2:23

#191

러닝 3

3:50

#41

Sled Pull

3:38

#131

러닝 4

3:48

#27

BBJ

4:12

#187

러닝 5

3:50

#25

Row

4:21

#88

러닝 6

3:52

#42

Farmers C.

1:49

#471

러닝 7

4:03

#111

S. Lunges

3:52

#339

러닝 8

4:51

#174

Wall Balls

5:07

#350

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Tom Gregory의 1:04:35보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:50	3:50
1000m SkiErg In	-	03:56	06
1000m SkiErg Out	-	08:09	4:13
Rox Out	-	08:25	16
Rox In	-	12:02	3:37
50m Sled Push In	-	12:09	07
50m Sled Push Out	-	14:31	2:22
Rox Out	-	14:46	15
Rox In	-	18:35	3:49
50m Sled Pull In	-	18:37	02
50m Sled Pull Out	-	22:14	3:37
Rox Out	-	22:28	14
Rox In	-	26:16	3:48
80m Burpee Broad Jump In	-	26:25	09
80m Burpee Broad Jump Out	-	30:37	4:12
Rox Out	-	30:44	07
Rox In	-	34:34	3:50
1000m Row In	-	34:45	11
1000m Row Out	-	39:05	4:20
Rox Out	-	39:30	25
Rox In	-	43:21	3:51
200m Farmers Carry In	-	43:43	22
200m Farmers Carry Out	-	45:31	1:48
Rox Out	-	45:54	23
Rox In	-	49:56	4:02
100m Sandbag Lunges In	-	50:21	25
100m Sandbag Lunges Out	-	54:13	3:52
Rox Out	-	54:38	25
Wall Balls In	-	59:28	4:50
Total	-	1:04:35	5:07

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