Jack Sharp 선수의 HYROX Cardiff 2025 대회 결과 및 분석

Jack Sharp

HYROX Cardiff 2025

HYROX MEN • AG 16-24

완주 시간 1:04:00

달리기

32:08

스테이션

28:35

페이스

3:41/km

57.01점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #4,328

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:41

러닝 1

4:12

#235

SkiErg

4:13

#185

러닝 2

3:42

#71

Sled Push

2:10

#66

러닝 3

3:54

#66

Sled Pull

3:36

#108

러닝 4

3:52

#46

BBJ

3:56

#107

러닝 5

3:55

#43

Row

4:25

#173

러닝 6

3:58

#83

Farmers C.

2:01

#841

러닝 7

4:00

#81

S. Lunges

3:31

#138

러닝 8

4:35

#48

Wall Balls

4:43

#216

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Jack Sharp의 1:04:00보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:12	4:12
1000m SkiErg In	-	04:18	06
1000m SkiErg Out	-	08:30	4:12
Rox Out	-	08:46	16
Rox In	-	12:28	3:42
50m Sled Push In	-	12:34	06
50m Sled Push Out	-	14:44	2:10
Rox Out	-	14:57	13
Rox In	-	18:50	3:53
50m Sled Pull In	-	18:53	03
50m Sled Pull Out	-	22:28	3:35
Rox Out	-	22:42	14
Rox In	-	26:33	3:51
80m Burpee Broad Jump In	-	26:45	12
80m Burpee Broad Jump Out	-	30:41	3:56
Rox Out	-	30:46	05
Rox In	-	34:41	3:55
1000m Row In	-	34:53	12
1000m Row Out	-	39:18	4:25
Rox Out	-	39:44	26
Rox In	-	43:41	3:57
200m Farmers Carry In	-	44:00	19
200m Farmers Carry Out	-	46:01	2:01
Rox Out	-	46:27	26
Rox In	-	50:26	3:59
100m Sandbag Lunges In	-	50:52	26
100m Sandbag Lunges Out	-	54:22	3:30
Rox Out	-	54:42	20
Wall Balls In	-	59:17	4:35
Total	-	1:04:00	4:43

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