Richard Hynek 선수의 HYROX Berlin 2025 대회 결과 및 분석

Richard Hynek

HYROX Berlin 2025

HYROX PRO MEN • AG 25-29

완주 시간 55:37

달리기

25:47

스테이션

24:36

Roxzone

5:23

페이스

3:34/km

83.53점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #56

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:34

러닝 1

2:37

#16

SkiErg

3:44

#10

러닝 2

3:01

#12

Sled Push

2:14

러닝 3

3:09

#10

Sled Pull

3:42

#62

러닝 4

3:15

#18

BBJ

2:55

#47

러닝 5

3:18

#21

RowRow

3:50

러닝 6

3:11

Farmers C.Farmers C.

1:09

러닝 7

3:11

S. Lunges

3:08

#15

러닝 8

4:05

Wall Balls

3:54

#27

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 54분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Richard Hynek의 55:37보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	19:52:56	02:37	2:37
1000m SkiErg In	19:53:09	02:51	14
1000m SkiErg Out	19:56:53	06:35	3:44
Rox Out	19:57:41	07:22	47
Rox In	20:00:41	10:23	3:01
50m Sled Push In	20:00:52	10:34	11
50m Sled Push Out	20:03:06	12:48	2:14
Rox Out	20:03:45	13:26	38
Rox In	20:06:53	16:35	3:09
50m Sled Pull In	20:07:05	16:47	12
50m Sled Pull Out	20:10:47	20:28	3:41
Rox Out	20:11:07	20:49	21
Rox In	20:14:22	24:03	3:14
80m Burpee Broad Jump In	20:14:49	24:30	27
80m Burpee Broad Jump Out	20:17:43	27:24	2:54
Rox Out	20:17:53	27:34	10
Rox In	20:21:10	30:51	3:17
1000m Row In	20:21:41	31:23	32
1000m Row Out	20:25:31	35:12	3:49
Rox Out	20:25:40	35:21	09
Rox In	20:28:50	38:32	3:11
200m Farmers Carry In	20:29:32	39:14	42
200m Farmers Carry Out	20:30:41	40:22	1:08
Rox Out	20:30:48	40:30	08
Rox In	20:33:58	43:40	3:10
100m Sandbag Lunges In	20:34:41	44:23	43
100m Sandbag Lunges Out	20:37:49	47:30	3:07
Rox Out	20:37:58	47:39	09
Wall Balls In	20:42:02	51:44	4:05
Total	20:45:55	55:37	3:53

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