Paolo Yaranon, Daniel Power 선수의 HYROX Cardiff 2025 대회 결과 및 분석

Paolo Yaranon

Daniel Power

HYROX Cardiff 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 30-39

완주 시간 1:29:24

달리기

54:01

스테이션

29:31

페이스

6:12/km

25.70점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:12

러닝 1

6:49

#802

SkiErg

4:41

#810

러닝 2

6:20

#800

Sled Push

1:56

#671

러닝 3

6:26

#782

Sled Pull

3:39

#696

러닝 4

6:33

#786

BBJ

3:53

#602

러닝 5

6:35

#775

Row

5:10

#797

러닝 6

6:36

#783

Farmers C.

2:00

#756

러닝 7

6:44

#785

S. Lunges

4:04

#700

러닝 8

7:58

#773

Wall Balls

4:08

#413

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:25 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Paolo Yaranon, Daniel Power의 1:29:24보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	06:49	6:49
1000m SkiErg In	-	06:57	08
1000m SkiErg Out	-	11:38	4:41
Rox Out	-	12:05	27
Rox In	-	18:25	6:20
50m Sled Push In	-	18:34	09
50m Sled Push Out	-	20:29	1:55
Rox Out	-	20:51	22
Rox In	-	27:17	6:26
50m Sled Pull In	-	27:20	03
50m Sled Pull Out	-	30:59	3:39
Rox Out	-	31:31	32
Rox In	-	38:03	6:32
80m Burpee Broad Jump In	-	38:20	17
80m Burpee Broad Jump Out	-	42:12	3:52
Rox Out	-	42:44	32
Rox In	-	49:19	6:35
1000m Row In	-	49:39	20
1000m Row Out	-	54:48	5:09
Rox Out	-	55:35	47
Rox In	-	1:02:11	6:36
200m Farmers Carry In	-	1:02:39	28
200m Farmers Carry Out	-	1:04:38	1:59
Rox Out	-	1:05:15	37
Rox In	-	1:11:59	6:44
100m Sandbag Lunges In	-	1:12:28	29
100m Sandbag Lunges Out	-	1:16:32	4:04
Rox Out	-	1:17:19	47
Wall Balls In	-	1:25:16	7:57
Total	-	1:29:24	4:08

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