Alan Crush, Anthony Crush 선수의 HYROX Cardiff 2025 대회 결과 및 분석

Alan Crush

Anthony Crush

HYROX Cardiff 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 50-59

완주 시간 1:16:59

달리기

45:25

스테이션

26:19

페이스

5:13/km

34.67점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 50-59

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:13

러닝 1

5:27

#625

SkiErg

3:58

#272

러닝 2

4:54

#575

Sled Push

1:52

#630

러닝 3

5:20

#637

Sled Pull

2:57

#369

러닝 4

5:37

#677

BBJ

3:40

#538

러닝 5

5:33

#627

Row

4:36

#565

러닝 6

5:22

#604

Farmers C.

1:26

#206

러닝 7

7:26

#806

S. Lunges

3:18

#441

러닝 8

5:46

#463

Wall Balls

4:32

#587

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Alan Crush, Anthony Crush의 1:16:59보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:27	5:27
1000m SkiErg In	-	05:35	08
1000m SkiErg Out	-	09:33	3:58
Rox Out	-	09:55	22
Rox In	-	14:48	4:53
50m Sled Push In	-	14:58	10
50m Sled Push Out	-	16:49	1:51
Rox Out	-	17:08	19
Rox In	-	22:27	5:19
50m Sled Pull In	-	22:45	18
50m Sled Pull Out	-	25:42	2:57
Rox Out	-	26:02	20
Rox In	-	31:38	5:36
80m Burpee Broad Jump In	-	32:06	28
80m Burpee Broad Jump Out	-	35:45	3:39
Rox Out	-	36:04	19
Rox In	-	41:37	5:33
1000m Row In	-	41:52	15
1000m Row Out	-	46:28	4:36
Rox Out	-	47:07	39
Rox In	-	52:28	5:21
200m Farmers Carry In	-	52:54	26
200m Farmers Carry Out	-	54:20	1:26
Rox Out	-	54:58	38
Rox In	-	1:02:23	7:25
100m Sandbag Lunges In	-	1:02:51	28
100m Sandbag Lunges Out	-	1:06:08	3:17
Rox Out	-	1:06:42	34
Wall Balls In	-	1:12:28	5:46
Total	-	1:16:59	4:31

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