Luke Dickson, Jake Dickson 선수의 HYROX Cardiff 2025 대회 결과 및 분석

Luke Dickson

Jake Dickson

HYROX Cardiff 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 16-29

완주 시간 58:37

달리기

32:53

스테이션

22:09

페이스

3:46/km

59.80점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:46

러닝 1

4:20

#145

SkiErg

4:03

#396

러닝 2

3:45

#50

Sled Push

1:19

#44

러닝 3

3:59

#55

Sled Pull

2:33

#119

러닝 4

4:08

#103

BBJ

2:27

#50

러닝 5

4:08

#78

Row

4:09

#120

러닝 6

4:08

#84

Farmers C.

1:24

#166

러닝 7

4:03

#53

S. Lunges

2:37

#110

러닝 8

4:22

#17

Wall Balls

3:37

#112

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 57분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Luke Dickson, Jake Dickson의 58:37보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:20	4:20
1000m SkiErg In	-	04:27	07
1000m SkiErg Out	-	08:29	4:02
Rox Out	-	08:47	18
Rox In	-	12:31	3:44
50m Sled Push In	-	12:39	08
50m Sled Push Out	-	13:57	1:18
Rox Out	-	14:11	14
Rox In	-	18:10	3:59
50m Sled Pull In	-	18:12	02
50m Sled Pull Out	-	20:44	2:32
Rox Out	-	20:59	15
Rox In	-	25:07	4:08
80m Burpee Broad Jump In	-	25:17	10
80m Burpee Broad Jump Out	-	27:43	2:26
Rox Out	-	27:48	05
Rox In	-	31:56	4:08
1000m Row In	-	32:22	26
1000m Row Out	-	36:31	4:09
Rox Out	-	37:02	31
Rox In	-	41:09	4:07
200m Farmers Carry In	-	41:29	20
200m Farmers Carry Out	-	42:52	1:23
Rox Out	-	43:13	21
Rox In	-	47:15	4:02
100m Sandbag Lunges In	-	47:35	20
100m Sandbag Lunges Out	-	50:11	2:36
Rox Out	-	50:39	28
Wall Balls In	-	55:01	4:22
Total	-	58:37	3:36

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