Liza Schnoor 선수의 HYROX Berlin 2025 대회 결과 및 분석

Liza Schnoor

HYROX Berlin 2025

HYROX WOMEN • AG 30-34

완주 시간 1:03:44

달리기

29:50

스테이션

24:22

Roxzone

9:40

페이스

4:32/km

60.45점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #726

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:32

러닝 1

3:09

#31

SkiErg

4:20

러닝 2

3:31

Sled Push

2:00

#47

러닝 3

3:36

Sled Pull

0:59

러닝 4

3:39

BBJ

4:02

#52

러닝 5

3:43

#10

Row

4:44

#58

러닝 6

3:41

Farmers C.

1:33

#33

러닝 7

3:42

S. LungesS. Lunges

2:47

러닝 8

4:49

#11

Wall Balls

3:57

#58

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Liza Schnoor의 1:03:44보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	13:03:18	03:09	3:09
1000m SkiErg In	13:03:34	03:25	16
1000m SkiErg Out	13:07:54	07:45	4:20
Rox Out	13:08:50	08:41	56
Rox In	13:12:20	12:11	3:30
50m Sled Push In	13:12:33	12:24	13
50m Sled Push Out	13:14:32	14:23	1:59
Rox Out	13:15:19	15:10	47
Rox In	13:18:54	18:45	3:35
50m Sled Pull In	13:19:08	18:59	14
50m Sled Pull Out	13:20:07	19:58	59
Rox Out	13:23:31	23:22	3:24
Rox In	13:27:09	27:00	3:38
80m Burpee Broad Jump In	13:27:40	27:32	32
80m Burpee Broad Jump Out	13:31:42	31:33	4:01
Rox Out	13:31:53	31:44	11
Rox In	13:35:35	35:27	3:43
1000m Row In	13:36:16	36:07	40
1000m Row Out	13:40:59	40:50	4:43
Rox Out	13:41:11	41:02	12
Rox In	13:44:52	44:43	3:41
200m Farmers Carry In	13:45:50	45:41	58
200m Farmers Carry Out	13:47:22	47:13	1:32
Rox Out	13:47:34	47:25	12
Rox In	13:51:15	51:06	3:41
100m Sandbag Lunges In	13:52:09	52:00	54
100m Sandbag Lunges Out	13:54:55	54:46	2:46
Rox Out	13:55:09	55:00	14
Wall Balls In	13:59:57	59:48	4:48
Total	14:03:53	1:03:44	3:56

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