Laura Sudall 선수의 HYROX Berlin 2025 대회 결과 및 분석

Laura Sudall

HYROX Berlin 2025

HYROX WOMEN • AG 30-34

완주 시간 1:06:26

달리기

29:30

스테이션

30:40

Roxzone

6:24

페이스

4:07/km

55.63점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #649

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:07

러닝 1

3:07

#26

SkiErg

4:49

#264

러닝 2

3:33

#10

Sled Push

2:16

#190

러닝 3

3:40

Sled Pull

4:43

#503

러닝 4

3:36

BBJBBJ

3:47

#24

러닝 5

3:34

Row

5:20

#816

러닝 6

3:35

Farmers C.

1:48

#172

러닝 7

3:40

S. Lunges

3:28

#65

러닝 8

4:45

Wall Balls

4:29

#153

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Laura Sudall의 1:06:26보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	13:03:15	03:07	3:07
1000m SkiErg In	13:03:29	03:22	15
1000m SkiErg Out	13:08:18	08:11	4:49
Rox Out	13:09:14	09:06	55
Rox In	13:12:47	12:39	3:33
50m Sled Push In	13:12:59	12:52	13
50m Sled Push Out	13:15:15	15:07	2:15
Rox Out	13:16:01	15:53	46
Rox In	13:19:41	19:33	3:40
50m Sled Pull In	13:19:55	19:48	15
50m Sled Pull Out	13:24:38	24:30	4:42
Rox Out	13:24:57	24:49	19
Rox In	13:28:32	28:24	3:35
80m Burpee Broad Jump In	13:29:01	28:54	30
80m Burpee Broad Jump Out	13:32:47	32:40	3:46
Rox Out	13:32:57	32:49	09
Rox In	13:36:31	36:23	3:34
1000m Row In	13:37:07	37:00	37
1000m Row Out	13:42:27	42:19	5:19
Rox Out	13:42:37	42:30	11
Rox In	13:46:11	46:04	3:34
200m Farmers Carry In	13:47:12	47:04	1:00
200m Farmers Carry Out	13:48:59	48:52	1:48
Rox Out	13:49:09	49:02	10
Rox In	13:52:49	52:41	3:39
100m Sandbag Lunges In	13:53:42	53:35	54
100m Sandbag Lunges Out	13:57:10	57:02	3:27
Rox Out	13:57:21	57:14	12
Wall Balls In	14:02:06	1:01:58	4:44
Total	14:06:34	1:06:26	4:28

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