John Boland 선수의 HYROX Riga 2025 대회 결과 및 분석

John Boland

HYROX Riga 2025

HYROX MEN • AG 35-39

완주 시간 1:00:52

달리기

32:45

스테이션

25:02

Roxzone

3:12

페이스

4:07/km

62.29점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #1,221

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

4:07

러닝 1

3:15

#19

SkiErg

4:02

#16

러닝 2

3:59

#25

Sled PushSled Push

1:47

#29

러닝 3

4:09

#19

Sled Pull

2:56

러닝 4

4:08

#18

BBJ

3:18

#16

러닝 5

4:12

#13

RowRow

4:06

러닝 6

4:16

#22

Farmers C.Farmers C.

1:18

러닝 7

4:20

#29

S. Lunges

3:15

#11

러닝 8

4:26

#14

Wall Balls

4:20

#28

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 John Boland의 1:00:52보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	07:33:18	03:15	3:15
1000m SkiErg In	07:33:20	03:18	03
1000m SkiErg Out	07:37:21	07:19	4:01
Rox Out	07:37:23	07:20	01
Rox In	07:41:21	11:19	3:59
50m Sled Push In	07:41:22	11:20	01
50m Sled Push Out	07:43:09	13:06	1:46
Rox Out	07:43:36	13:33	27
Rox In	07:47:44	17:41	4:08
50m Sled Pull In	07:47:50	17:48	07
50m Sled Pull Out	07:50:46	20:43	2:55
Rox Out	07:51:13	21:10	27
Rox In	07:55:20	25:18	4:08
80m Burpee Broad Jump In	07:55:35	25:32	14
80m Burpee Broad Jump Out	07:58:53	28:50	3:18
Rox Out	07:58:58	28:55	05
Rox In	08:03:09	33:07	4:12
1000m Row In	08:03:26	33:23	16
1000m Row Out	08:07:31	37:29	4:06
Rox Out	08:07:47	37:44	15
Rox In	08:12:02	42:00	4:16
200m Farmers Carry In	08:12:29	42:27	27
200m Farmers Carry Out	08:13:47	43:45	1:18
Rox Out	08:13:59	43:56	11
Rox In	08:18:19	48:16	4:20
100m Sandbag Lunges In	08:18:49	48:46	30
100m Sandbag Lunges Out	08:22:03	52:00	3:14
Rox Out	08:22:09	52:07	07
Wall Balls In	08:26:35	56:33	4:26
Total	08:30:54	1:00:52	4:19

다음 대회에서 더 빠른 기록을 원하시나요? 맞춤 플랜을 받아보세요.

첫 주 무료. 언제든지 취소할 수 있습니다.

무료 체험 시작

달리기 지표

달리기 데이터 이해하기

각 지표의 활용법

순위

스플릿

순위

서브 55분 완주 플랜 세우기

레이스 퍼포먼스

레이스 퍼포먼스

퍼포먼스 레이더 차트 이해하기

이 경기와 비교할 기록

John 선수의 다른 경기

이번 경기 John 선수 전후 순위

검색 결과

Riga 2025의 John Boland

스플릿

순위

서브 55분 완주 플랜 세우기

레이스 퍼포먼스

이 경기와 비교할 기록

John 선수의 다른 경기

이번 경기 John 선수 전후 순위

검색 결과