강아영, 이종호 선수의 HYROX Incheon 2025 대회 결과 및 분석

강

강아영

이

이종호

HYROX Incheon 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 16-29

완주 시간 1:19:13

달리기

43:20

스테이션

30:07

Roxzone

5:55

페이스

5:39/km

37.33점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:39

러닝 1

5:32

#50

SkiErg

4:15

#83

러닝 2

4:41

#43

Sled Push

2:51

#160

러닝 3

4:55

#38

Sled Pull

5:07

#147

러닝 4

5:26

#107

BBJ

2:38

#77

러닝 5

5:33

#96

Row

4:36

#69

러닝 6

5:31

#98

Farmers C.

2:01

#149

러닝 7

5:36

#103

S. Lunges

3:45

#143

러닝 8

6:06

#116

Wall Balls

4:54

#184

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 강아영, 이종호의 1:19:13보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	14:35:36	05:32	5:32
1000m SkiErg In	14:35:49	05:46	14
1000m SkiErg Out	14:40:04	10:01	4:15
Rox Out	14:40:43	10:39	38
Rox In	14:45:24	15:20	4:41
50m Sled Push In	14:45:39	15:36	16
50m Sled Push Out	14:48:30	18:26	2:50
Rox Out	14:48:40	18:37	11
Rox In	14:53:35	23:31	4:54
50m Sled Pull In	14:53:49	23:46	15
50m Sled Pull Out	14:58:56	28:52	5:06
Rox Out	14:59:08	29:05	13
Rox In	15:04:34	34:30	5:25
80m Burpee Broad Jump In	15:04:55	34:52	22
80m Burpee Broad Jump Out	15:07:33	37:29	2:37
Rox Out	15:07:39	37:35	06
Rox In	15:13:11	43:08	5:33
1000m Row In	15:13:42	43:38	30
1000m Row Out	15:18:17	48:13	4:35
Rox Out	15:18:38	48:34	21
Rox In	15:24:09	54:05	5:31
200m Farmers Carry In	15:24:57	54:54	49
200m Farmers Carry Out	15:26:58	56:54	2:00
Rox Out	15:27:34	57:31	37
Rox In	15:33:09	1:03:06	5:35
100m Sandbag Lunges In	15:33:54	1:03:51	45
100m Sandbag Lunges Out	15:37:38	1:07:35	3:44
Rox Out	15:38:18	1:08:15	40
Wall Balls In	15:44:23	1:14:20	6:05
Total	15:49:17	1:19:13	4:53

다음 대회에서 더 빠른 기록을 원하시나요? 맞춤 플랜을 받아보세요.

첫 주 무료. 언제든지 취소할 수 있습니다.

무료 체험 시작

달리기 지표

달리기 데이터 이해하기

각 지표의 활용법

순위

스플릿

순위

서브 1:15 완주 플랜 세우기

레이스 퍼포먼스

레이스 퍼포먼스

퍼포먼스 레이더 차트 이해하기

이 경기와 비교할 기록

다른 경기

이 기록 전후 순위

검색 결과

Incheon 2025의 강아영, 이종호

스플릿

순위

서브 1:15 완주 플랜 세우기

레이스 퍼포먼스

이 경기와 비교할 기록

다른 경기

이 기록 전후 순위

검색 결과