강민진, 박창률 선수의 HYROX Incheon 2025 대회 결과 및 분석

강

강민진

박

박창률

HYROX Incheon 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 16-29

완주 시간 1:05:02

달리기

35:31

스테이션

25:09

Roxzone

4:31

페이스

4:36/km

55.40점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:36

러닝 1

4:50

#10

SkiErg

4:12

#67

러닝 2

4:06

Sled Push

2:00

#12

러닝 3

4:20

Sled Pull

3:56

#47

러닝 4

4:25

#13

BBJ

2:03

#11

러닝 5

4:28

#10

Row

4:38

#82

러닝 6

4:26

#10

Farmers C.

1:41

#51

러닝 7

4:20

S. LungesS. Lunges

2:59

#45

러닝 8

4:36

Wall BallsWall Balls

3:40

#43

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 강민진, 박창률의 1:05:02보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	14:14:51	04:50	4:50
1000m SkiErg In	14:15:03	05:01	11
1000m SkiErg Out	14:19:14	09:13	4:12
Rox Out	14:19:45	09:44	31
Rox In	14:23:50	13:49	4:05
50m Sled Push In	14:24:02	14:01	12
50m Sled Push Out	14:26:02	16:00	1:59
Rox Out	14:26:10	16:09	09
Rox In	14:30:30	20:28	4:19
50m Sled Pull In	14:30:42	20:40	12
50m Sled Pull Out	14:34:37	24:36	3:56
Rox Out	14:34:49	24:48	12
Rox In	14:39:14	29:13	4:25
80m Burpee Broad Jump In	14:39:27	29:26	13
80m Burpee Broad Jump Out	14:41:30	31:28	2:02
Rox Out	14:41:36	31:35	07
Rox In	14:46:04	36:03	4:28
1000m Row In	14:46:29	36:28	25
1000m Row Out	14:51:07	41:05	4:37
Rox Out	14:51:23	41:22	17
Rox In	14:55:48	45:47	4:25
200m Farmers Carry In	14:56:30	46:28	41
200m Farmers Carry Out	14:58:10	48:09	1:41
Rox Out	14:58:33	48:31	22
Rox In	15:02:52	52:51	4:20
100m Sandbag Lunges In	15:03:29	53:28	37
100m Sandbag Lunges Out	15:06:27	56:26	2:58
Rox Out	15:06:48	56:47	21
Wall Balls In	15:11:23	1:01:22	4:35
Total	15:15:03	1:05:02	3:40

다음 대회에서 더 빠른 기록을 원하시나요? 맞춤 플랜을 받아보세요.

첫 주 무료. 언제든지 취소할 수 있습니다.

무료 체험 시작

달리기 지표

달리기 데이터 이해하기

각 지표의 활용법

순위

스플릿

순위

서브 1:00 완주 플랜 세우기

레이스 퍼포먼스

레이스 퍼포먼스

퍼포먼스 레이더 차트 이해하기

이 경기와 비교할 기록

다른 경기

이 기록 전후 순위

검색 결과

Incheon 2025의 강민진, 박창률

스플릿

순위

서브 1:00 완주 플랜 세우기

레이스 퍼포먼스

이 경기와 비교할 기록

다른 경기

이 기록 전후 순위

검색 결과