김민준 선수의 HYROX Incheon 2025 대회 결과 및 분석

김

김민준

HYROX Incheon 2025

HYROX MEN • AG 25-29

완주 시간 1:32:27

달리기

47:45

스테이션

36:29

Roxzone

8:21

페이스

6:26/km

25.98점만료됨 TrainRox League · 브론즈 #120,681

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:26

러닝 1

5:42

#314

SkiErg

4:24

#90

러닝 2

5:39

#350

Sled Push

3:26

#256

러닝 3

6:01

#350

Sled Pull

5:42

#199

러닝 4

6:01

#357

BBJ

4:03

#134

러닝 5

6:21

#337

Row

4:34

#64

러닝 6

5:54

#321

Farmers C.

2:53

#368

러닝 7

5:47

#323

S. Lunges

4:53

#255

러닝 8

6:20

#277

Wall Balls

6:34

#278

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:30 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 김민준의 1:32:27보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	11:05:41	05:42	5:42
1000m SkiErg In	11:05:55	05:56	14
1000m SkiErg Out	11:10:19	10:20	4:24
Rox Out	11:11:02	11:03	43
Rox In	11:16:40	16:41	5:38
50m Sled Push In	11:16:54	16:55	14
50m Sled Push Out	11:20:20	20:21	3:26
Rox Out	11:20:51	20:52	31
Rox In	11:26:52	26:53	6:01
50m Sled Pull In	11:27:10	27:11	18
50m Sled Pull Out	11:32:51	32:52	5:41
Rox Out	11:33:37	33:38	46
Rox In	11:39:38	39:39	6:01
80m Burpee Broad Jump In	11:40:03	40:04	25
80m Burpee Broad Jump Out	11:44:05	44:06	4:02
Rox Out	11:44:16	44:17	11
Rox In	11:50:37	50:38	6:21
1000m Row In	11:51:25	51:26	48
1000m Row Out	11:55:58	55:59	4:33
Rox Out	11:56:46	56:47	48
Rox In	12:02:39	1:02:40	5:53
200m Farmers Carry In	12:03:44	1:03:45	1:05
200m Farmers Carry Out	12:06:37	1:06:38	2:53
Rox Out	12:07:22	1:07:22	44
Rox In	12:13:08	1:13:09	5:47
100m Sandbag Lunges In	12:13:58	1:13:59	50
100m Sandbag Lunges Out	12:18:51	1:18:52	4:53
Rox Out	12:19:33	1:19:34	42
Wall Balls In	12:25:53	1:25:54	6:20
Total	12:32:26	1:32:27	6:33

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