최우영 선수의 HYROX Incheon 2025 대회 결과 및 분석

최

최우영

HYROX Incheon 2025

HYROX MEN • AG 25-29

완주 시간 1:20:33

달리기

38:08

스테이션

37:02

Roxzone

5:31

페이스

5:01/km

34.23점만료됨 TrainRox League · 실버 #=80,495

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:01

러닝 1

4:48

#102

SkiErg

4:22

#66

러닝 2

4:28

#140

Sled Push

3:23

#244

러닝 3

4:40

#98

Sled Pull

6:57

#350

러닝 4

4:40

#111

BBJ

4:44

#235

러닝 5

4:55

#115

Row

4:37

#91

러닝 6

4:39

#91

Farmers C.

2:11

#169

러닝 7

4:44

#116

S. Lunges

4:33

#187

러닝 8

5:14

#123

Wall Balls

6:15

#240

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 최우영의 1:20:33보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	11:24:49	04:48	4:48
1000m SkiErg In	11:25:01	05:01	13
1000m SkiErg Out	11:29:23	09:22	4:21
Rox Out	11:29:59	09:58	36
Rox In	11:34:27	14:26	4:28
50m Sled Push In	11:34:42	14:42	16
50m Sled Push Out	11:38:05	18:04	3:22
Rox Out	11:38:16	18:15	11
Rox In	11:42:55	22:55	4:40
50m Sled Pull In	11:43:08	23:08	13
50m Sled Pull Out	11:50:05	30:04	6:56
Rox Out	11:50:15	30:15	11
Rox In	11:54:55	34:54	4:39
80m Burpee Broad Jump In	11:55:11	35:11	17
80m Burpee Broad Jump Out	11:59:54	39:54	4:43
Rox Out	12:00:01	40:01	07
Rox In	12:04:55	44:55	4:54
1000m Row In	12:05:23	45:22	27
1000m Row Out	12:09:59	49:58	4:36
Rox Out	12:10:24	50:23	25
Rox In	12:15:02	55:02	4:39
200m Farmers Carry In	12:15:48	55:48	46
200m Farmers Carry Out	12:17:59	57:58	2:10
Rox Out	12:18:31	58:30	32
Rox In	12:23:15	1:03:14	4:44
100m Sandbag Lunges In	12:24:01	1:04:00	46
100m Sandbag Lunges Out	12:28:33	1:08:33	4:33
Rox Out	12:29:06	1:09:05	32
Wall Balls In	12:34:19	1:14:19	5:14
Total	12:40:34	1:20:33	6:14

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